Bilek, dizve dirseklerin bakımı
Diz, baldır ve bilek, bacak güzelliğinin en önemli unsurlarıdır. Güzel bir bacağa sahip olmaft büyük ölçüde soya çekime bağlıdır. Ama sürekli bir bakım ile giyim kuşamınızı, etek boyu ve ayakkabılarınızı isabetli bir biçimde seçmek, yürüyüşünüze, duruşunuza dikkat etmek suretiyle, bir ölçüde de olsa kusurlarını gizleyip güzel, düzgün görünmesini sağlayabilirsiniz.Parafin banyosu da bir ölçüde istenen sonucu verebilir. 10 kere tekrarlamak yeterli olacaktır. Parafin banyosu için, nalburdan yarım kilo katı parafin alın.
Bir kaba koyun. Bu parafin kabım da içi su dolu başka bir kaba oturtun. Böyle benmari usulüyle parafini eritin. Eriyince karıştırıp ılımaya bırakın. Ayak bileğinize önce özel bir koruyucu krem sürün. Sonra bir fırçayla parafini sürün, bacaklarınızı yünlü bir kumaşla sarın. 20 dakika kadar öyle bekleyin. Parafin terletecek, bilekleriniz çok az da olsa incelecektir. Parafin çok sıcak olmasın, cildiniz yanar. Aslında bu parafin banyosunu bir güzellik enstitüsünde yaptırmak yerinde olur.
Parafin banyoları baldırların inceltil-meşinde de etkilidir. Ancak baldırların incetilmesinde en iyi sonuç masajla alınmaktadır. Masaja bilekten başlanır, dize kadar çıkılır. Şişliği indirme ve kan dola* sunim hir.İHnmrrnfllf için sonunda bacaklara vurarak masaj bitirilir.
Bu masajı bir uzmana yaptırmak daha doğru olur. Baldır masajı en azından, 35 dakika sürer. Ama parafin banyosunun da masajın da etkisi son derece sınırlıdır. Hiçbir zaman sonuçta mucize beklenmemelidir.
Vücudumuzun, bakımı en zor bölgelerinden biri dizlerdir. Yerden bir şey alırken eğilmek yerine dizleri kırıp çömelmek faydalı bir egzersizdir. Sertleşen kapaklarının banyoda sabunlayıp sünger taşıyla hafif hafif sürterek yumuşatabilirsiniz. Banyodan çıkınca da nemlendirici bir krem sürmeyi unutmayın.
Kimi zaman çok şık ye güzel bir kadının dirseklerinin esmer renkte ve kırış buruş olduğu görülür. Görülmediklerinden çok ihmal edilen yerlerdir. Bunları gidermenin en etkili yolu, dirsekleri her gün limonla ovmaktır. Hem yumuşar hem de güzelleşip, beyazlaşırlar.
Bilekleriniz yorgunluktan şişmişse, bir divana uzanın, ayaklarınızı 45 derecelik bir açı oluşturacak şekilde yukarıda bir yere, duvara dayayın. Kaslarınızı gevşetin. Yarım saat kadar öylece yatın. Sonra bacaklarınızı hafifçe kremleyip bileğinizden dizinize doğru, yani kan dolaşımı doğrultusunda masajlayın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder