Haluk Saçaklı Neden vücudun bazı bölgeleri daha fazla yağlanır

Sebeplerinden bir tanesi genlerimize bağlı olan yağlanmadır. 3 tip şişmanlık vardır. Bunlardan birincisi erkeksi tipi dediğimiz bir şişmanlık. Yani genellikle üst bölgenin yağlı olması. Birde kadınsı tipi dediğimiz bir şişmalık var, buna halk arasında armut tipi şişmalık da deniliyor. Üst taraf ince alt taraf aşırı yağlı oluyor. Birde her iki tip şişmanlığın iç içe olduğu genel bir şişmanlık var, hem alt hem üst tarafın yağlı olması.
Bu üçüncü tip şişmanlık erkeksi tip şişmanlığa daha yatkın olmasına rağmen bazı kadınlar erkeksi tip şişmanlığa da yakalanabiliyor. Yani incecik bacaklar üst tarafı kalın. Bu onlar için daha kötüdür. Kadıncı tipi şişmanlığa yakalanma onların daha şanslı olduğunu gösterir. Çünkü erkek tipi şişmanlığa yakalanan kadınların göğüs kanserine yakalanma riski çok daha fazladır.
Bel kalça oranına göre, erkekler 95'in üzerine çıktığı zaman, kadınlar 0,85'in üzerine çıktığı zaman üst gövde şişman oluyor. Yani bunun formülü Bel / Kalça oranı.
Beli en dar yerden, kalçayı en geniş yerden santimetre olarak ölçüyoruz. Beli kalçaya böldüğümüz zaman sonuç 0,95 - 0,85 oranının üzerine çıktıysa tehlike var demektir.
Sadece çevre ölçümü olarak da bunu verebiliriz. Karın çevresi erkeklerde 94 cm, kadınlarda 80 cm'nin üzerine çıktığı zaman tehlike başlıyor.
Tabii tek suçlu genler değil. Kötü bir beslenme, hareketsiz bir yaşantı, lokal olarak bazı bölgelerin daha aşırı yağlanmasına neden oluyor.
Kötü beslenme deyince aklımıza neler gelir? Vücudun gereksinim duyduğundan daha fazla kalori tüketimi söz konusu olduğunda, vücut onu yakamadığı an depolara gönderiyor.
Depolar da nedir? Yağ deposu. O yağ depolarındaki yağlar genişlemeye başlıyor.
Diyelim ki basen bölgesinde daha fazla yağ hücresi var, oradaki genişleme daha fazla oluyor. Başlıca nedenlerden biri de hareketsiz yaşam. Çok geri gitmeyelim.
Bir yüzyıl öncesinde işlerinin %97'sini kas gücüyle yaparken, bugün bu işleri mekanik güçle yapıyor. Bu da sadece lokal yağlanmaya değil, sağlıksız bir yaşama neden oluyor.