Bedeniniz sonbahara hazırlamak

Yaz aylarındaki güneş ve denizle yıpranan cildinize ve saçlara bakım zamanı geliyor.Kendinize gelmenin tam sırası.Güneşin bronzlaştırmasını seviyoruz ancak bunun zararlı olan ışınlarının cildimizi ne hale getirebileceğini unutuyoruz.Cildinizde lekeler de oluşabiliyor.Ayrıca pul pul dökülmelerde yaşanabiliyor..

Yazın güneşden etkilenen cildiniz zararlarını ise size son bahardan göstermektedir.Güneşden yorulan cildinizde kuruluk, lekeler ile sivilceler gözlemlenebiliyor.Nemini kaybeden cildiniz soluk ve esnekliğini yitirmiş bir hal alıyor…Cilt yada güneş lekelerini açmak için aylarca düzenli bakım yapmanız şarttır..Güneşin denizle birlikde sivilcelerinizi geçirdiğini biliyorsunuz ancak tam olarak öyle değildir.Güneş cildinizdeki yağ üretimini düzenler ve cildiniz kurutur.Ancak mevsim değişince sivilcelerinizde artabilir.Çok kuru cildinizin ardından fazla yağlanma ile sivilceler eskisine görede artabilir.Bunları önlemek için uzmanlara gözülmelisiniz..

Cildi temiz tutmak önemlidir.Kullanacağınız cilt bakımı ürünleri ancak temiz cilde tam olarak etki eder ve güzellştirir.Sabah ve geceleri cildinizi toniklerle silmelisiniz..Kuru cildiniz varsa sabundan mutlaka uzak durun.Cildinizi kurutmasına izin vermeyin..Yağlı cildiniz varsa su bazlı losyonlar kuru cildiniz varsa yağ bazlı kremler kullanmalısınız…Alkol içermeyen tonikler kullanın..

Güneş ışınlarından korunmak önemlidir.Bunun için koruyucu yüksek faktörlü kremleri seçin..Haftada birkaç kez nem maskesi kullanın.Ayrıca sonbaharda piling yapmanız gerekmekte..Cildiniz 4 haftada kendisini yeniler ve ölü hücreler çıktıca pul pul dökülmeler olabilir.Bunlardan arınmalıısnız..Cildiniz daha parlak görünüme kavuşucaktır..Siyah noktalar ve akneleride önlemiş olursunuz.

Son baharda olan mevsimsel değişmeler cildin savunmasınıda sıkıntı yaşanabiliyor..Nem geçişi düşer ve soluk bir cilt ile başbaşa kalabilirsiniz..Bunlara maruz kalmamak için kullanılan hafif vucut bakım kremlerinizi yeniden gözden geçirin ve mevsime uygun olarak kullanın…Çünkü kremleriniz yağ ile su bakımından yetersiz kalabilir ve mevsime uygun olanları kullanmanız gerekebilir..Son baharda cildinizde lekeler eggzema benler ve varis gibi güneşle gelen şikayetlerinizi tedavisine başlamalısınız..
Ilık duşla güne başlamak uykudan sonra cildinizdeki ter ile tuzu temizlemek iyi gelecektir..Su sizi rahatlatıcaktır ve duş anında ise pH dengeli duş jelleri kullanmalısınız…Cildinizin dengesi için önemlidir.Sabunlardan uzak durun..Haftada 2 defa piling yapabilirsiniz..Kese yapmakda size yeterli olabilir…

Cildinizin nemini korumak için cildinize göre nemlendiriciler kullanmalısınız..Dekolteye ve boyuna özel bakım kremleri kullanın..Benleriniz varsa bunları kontrol edin..Yarım cm den büyük benler kenarları çukurlu ve yüzeyi engebeli ise mutlaka doktorlara gözükün. A, E ve C vitaminlerini bol bol tüketin…