Ender Saraç''Selülit Çayı''

Dr.Ender Saraç hemen hemen herkesin sorunu olan selülitler için çok kolay hazırlanabilecek ve hiçbir yan etkisi olmayan şifalı bitkilerden hazırladığı selülit çayının çok etkili olduğunu düzenli olarak kullanıldığında ve yürüyüşle desteklendiğinde kısa sürede selülitlerin yok olacağını belirtti...
SELÜLİT ÇAYI
-yarım çay kaşığı funda yaprağı
-yarım çay kaşığı kadar zencefil
-2-3 yaprak melissa
-2-3 adet avokado yaprağı
- yarım çay kaşığı kekik
- yarım çay kaşağı Biberiye
-5-6 adet saplarıyla beraber maydanoz
-İnce bir dilim limon
-2 yaprak sinameki
Hazırlanışı: Bir su bardağı kadar suya limon dışındaki tüm malzemeyi koyarak 2 dakika kadar kaynatın.
3–4 dakika kadarda demleyin.Daha sonra çine bir dilim limon koyarak şekersiz ve sıcak olarak içebilirsiniz.
Günde 2–3 kere taze olarak yaparak sıcak için

Aktif seksle zayıflama’nın yolu

Seks yaparak zayıflamak mümkün. Buna göre işe önce striptizle başlamak gerekiyor.

Araştırmacılar, özellikle kadınların seks esnasında çok kalori harcadığına dikkat çekerek zayıflamak için nasıl seks yapılacağı konusunda ‘yol yardımı’nda da bulundular. Buna göre işe önce striptizle başlamak gerekiyor.
Alman Bild Gazetesi’nde yer alan habere göre İngiliz bilim adamları insanın seks yaparak kilo verebileceğini ortaya çıkardılar. Sevişirken özellikle kadınların çok kalori harcadığını, böylece hızla zayıfladığını belirleyen İngiliz bilim adamları, ‘Aktif seks, sevişerek zayıflamanın en iyi yolu’ dediler. Bild Gazetesi, İngiliz bilim adamlarının ‘Seks yap, zayıfla’ dedikleri reçeteyi de yayımladı. ‘Aktif seksle zayıflama’nın yolu şöyle:
Sevişmeye striptiz yaparak başlanması gerekiyor. Çünkü striptiz 400 kalori yaktırıyor.
Ateşli öpüşme 325 kalori harcatıyor.
Ayakta seks yapmak, daha çok kalori harcatıyor. İnsan yatakta seks yaparken 200, ayakta ise 400 kalori yakıyor.
En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Oral seks yaparak orgazmı yaşamak ise, ekstradan 100 kalori yaktırıyor.
İngiliz bilim adamları, haftada sadece üç kez seks yapmanın bir yılda 15 bin kalori yaktıracağına dikkat çekerek bunun 240 kilometrelik bir koşuda harcanan enerjiye denk olduğunu ve genelde bir beden küçülme anlamına geldiğini söylediler.

Burçlara göre parfüm

Teninize uygun parfüm olduğu gibi burcunuza görede parfümünüz olduğunu biliyormusunuz...İşte burcunuza uygun parfümler

SU GRUBU (Yengeç,Balık,Akrep)
Sofistike ve zarif su kadınının müthiş bir estetik gözü vardır. Çalışma masasındaki kalemlikten evindeki saksıya, saçına taktığı taraktan kullandığı parfüme kadar, yaşamındaki tüm ayrıntılar onun ince zevkini yansıtır. Giyim onun için gerçek bir tutkudur ve modayı takip etmek bir yana, çizgisini kendi yaratır. Daima bakımlı olan Su kadını, şehrin en iyi güzellik merkezlerinin sürekli müşterisidir. Daima bakımlı görünmeyi tercih eden Su kadını, kendini en kötü hissettiği zamanlarda bile rujunu tazelemeyi ihmal etmez. O, elegan mekanlarda, elegan dostlarıyla uzun saatler süren sohbetlere katılmaktan hoşlanır. Tam bir kalite aşığı olan Su kadını, kalabalık bir ortamda zarafeti ve kokusuyla dikket çeker. Kendisindeki zarafeti tamamlayan fresh ve sabunumsu kokular, onun dünyasındaki şıklığın tamamlayıcısıdır.
Burberry: Touch
Calvin Klein: Truth
Lacoste for Women
Rochas: Lumiere
Estee Lauder: Intution
Versace's
Armani: Mania
Kenzo: Flower
Ice Berg Flui
Klasikler:
Estee Lauder Beatiful
Christian Dior Poison
HAVA GRUBU(Kova,İkizler,Terazi)
Modern, çağdaş, meraklı ve inatçı... Sıkı bir aıraştırmacı olan Hava kadını, sınırsız bir keşif duygusuyla doludur. Kendinden emin, enerjik ve girgin yapısıyla aradığı cevapları bulmadan peşini bırakmaz. Kariyeri, Hava kadınının yaşam tarzı ve vitrinidir. İşte bu yüzden, tene değer değmez patlama hissi yaratan, enerjisine ve hayal gücüne ayak uydurabilecek kokuları tercih eder. O, kullandığı kokunun yaşam tarzını ve güçlü kişiliğini yansitmasını ister. Az ve öz olanı seven Hava kadını, geçmişi çok düşünür ancak ona bağlı değildir. Açık ve dobra yapısıyla, en abartılı detayları dahi müthiş bir yalınlıkla sunabilir. Seçici Hava kadını, notaları yalın ve perde perde yayılan kokuları seçmelidir.
Bulgari: Blu
Lanvin: Oxygene
Givenchy: Obligue Rewind
Anna Sui: Sui Dreams
Jaipur Saphir
Ghost
Klasikler:
Christian Dior Dune
Cacharel: Lulu
Lancome: Poeme
ATEŞ GRUBU (Koç,Aslan,Yay)
Tutkulu ve seksi Ateş kadını, dikkat çekmeyi, maksimalist detayları ve komplimanları sever. Girdiği her ortamda bir anda tüm bakışları yakıcı etkisi altına almayı başarır. Cinsel çekiciliği ve cazibesi Ateş kadınına tanınan en büyük ayrıcalıktır. Flört etmeyi seven ateş kadını için, yer ve zaman önemli değildir. Ofiste, tatilde, yemekte hatta uçan balonun içinde... Genzi yakan baharat kokuları onun dişiliğim yansıtır. O, cana yakın, feminen ve bonkördür. Parfümü de onun gibi kendine yavaş yavaş çeken, sonunda bir tutkuya dönüşen notalara sahip olmalıdır. Ateş kadını, sürekli arzulanır ve kendisi de bunun farkındadır. Tenine yayılan parfüm de tıpkı onun gibi gösterişli ve frapandır.
Lancome: Miracle
Samba Red
Cartier
Issey Miyake: Feu d'lssey Light
Escada: Sentiment
Le Baiser
Klasikler:
Lancome: Tresor
Guerlain Samsara
Chanel No:5
Ralph Lauren Safari

Metabolizması yavaş çalışanlar daha mı kolay kilo alır

Metabolizma hızı vücutta düzenli kan pompalanmasına bağlı olarak vücudunuzun, organlarınızın harcadığı enerji demektir. Hiç hareket etmeden harcadığınız enerji metabolik enerjidir. İnsanlar uyku halinde bile enerji harcalar. Bu da metabolizma hızıyla ilgilidir ve metabolik enerjidir. Ayrıca aktiviteler, spor yaparakta enerji harcanabilir ama metabolik enerji harcamak direk organlarınızın çalışmasıyla birlikte ortaya çıkan enerji verimidir.

Metabolik hız kişiden kişiye değişmektedir. Örneğin çocuklarda çok hızlıdır. Çocuklar çok hareketli olduklarından buna bağlı olarak metabolizmalarıda hızlıdır. Yaş ilerledikçe özellikle ergenlik çağına girdikten sonra metabolizma yavaşlamaya başlar. Orta yaşlarda daha da yavaşlar ve artık yaşlılıkla beraber metabolizma hızı tamamen yavaşlamıştır. O yüzden kişilerde bayan ve erkek olmak koşuluyla metabolizma hızı kişiden kişiye değişir. Erkeklerde daha hızlıdır kadınlarda ise daha yavaştır.

Metabolizması yavaş işleyen insanlar elbette ki daha hızlı kilo alırlar. Çünkü aldıkları enerjiyi yeterince harcayamazlar ve bu kişilerde kilo alımı metabolizması normal olan kişilerden daha fazladır.

Sigarayı bıraktıktan sonra mutlaka kilo alınır mı

Sigarayı bıraktıktan sonra mutlaka kilo alınır diye birşey yok. Bu bir ön yargıdır ama genelde insanlar sigarayı bıraktıktan sonra kilo alıyorlar. Bunun nedenide insanlarda el tiriyakilği denen bir durum oluştuğu için sigara ağızda ve elde olmadığı sürece sürekli birşeyler atıştırıp, yemek yeme ihtiyacı duyuyorlar. Tam tersine bazı insanlarda sigarayı bıraktıklarında sürekli sigaranın üzerine bişeyler atıştırma ihtiyacı duyulduğu için bu ihtiyaç ortadan kalktığından dolayı daha düzgün beslenmeye başlayan insanlar dahi var. Yani sigarayı bırakmak yüzde yüz kilo aldırır diye bir yargı yanlış olur.

Sigarayı bırakan insanlarda eğer kilo alma problemi yaşanıyorsa ya bir diyetisyene başvursunlar ya da kendi yöntemleriyle biraz daha dikkat ederek örneğin sakız çiğnemek, sakız çiğnemek gerçekten sigara ihtiyacını azaltıyor. Çünkü sürekli ağzınız da bişey olduğu için sigaraya olan özlem biraz daha azalıyor. Tabi ki sakızda diğer yandan midede ki salgıyı arttırdığı için açlığa neden olabilir. O yüzden sigarayı bıraktıktan sonra yapılabilecek en güzel şey bol bol su içmek, bol bol çay içmek (bitki çaylt vs.) yani el alışkanlığını unutturacak şeyler yapmak. Özellikle spora gitmek insanları çok güzel motive eder. Yüzmek, tenis oynamak bunlar ciğerleri açan, insanın metabolizmasını hızlandıran sporlar ve insanın ruhunu da rahatlatan sporlar. Bu tür sporlar yapan insanlar sigaradan uzaklaşmanın verdiği mutlulukla sigarayı daha rahat bırakabilirler.

Hülya Çağatay Şişmanlığın tek nedeni fazla yemek mi

Şişmanlığın tek sebebi asla sadece fazla yemek yeme değildir. Eğer metabolik bir hastalık varsa ki özellikle hipo-tiroid şişmanlığa neden olan bir rahatsızlıktır. Çocuğun beslenme alışkanlıkları anne karnındayken başlar. Anne eğer şekere daha yatkınsa ve şekerli yiyeceklerle besleniyorsa çocuk şeker hastası olma riski taşır. Bir çok hastalık şişman olmaya neden olur. Aynı şekilde şişmanlıkta bir çok hastalığa neden olur. Bunların en başında Hipo Tiroid ve diyabet gelmektedir.

Diyabet rahatsızlığı olan kişilerde genelde kilo problemi görülür. Kilo problemi olan kişilerde tansiyon ve buna bağlı olarak bazı kalp hastalıkları da ortaya çıkar. O yüzden bazı hastalıklar ile kilo birbiri ile ilişkilidir. Hepsi birbirini etkiler.

Elbette ki genetik faktörler çok önemli. Kişi eğer anneden, babadan, dededen ya da teyzeden her hangi birinden bir hastalık ya da obezlik riski taşıyosa elbette ki kilolu olma riski çok yüksek. Bunun dışında bebeğin anne karnındayken annenin nelerle beslendiği çok önemli. Annenin beslenme şekli, kişinin ilerde beslenme şeklini çok ciddi şekilde etkiliyor. Bunun dışında uykusuzluk ve stres kilo alımına neden olacaktır. Bazı durumlarda kilo veriminede neden oluyor ama bu kişiden kişiye değişiyor. Kimi insan uykusuz kaldığında aşırı yemeye başlar kimi insan da uykusuz kaldığında kilo verir. Yani şişmanlık sadece fazla yemekten kaynaklanmaz.

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisi yapılabilir mi

Her türlü baş ağrısında tedavi uygulamak mümkündür. şunu söylemek gerekiyor akupunktur zaten bedende endorfin dediğimiz morfin benzeri ağrı kesicileri salgılayatarak bu ağrı kesici etkisini yaratıyor.

Akupunktur tedavisi uzun zamandır tartışıldı etkileri açısında etkilerinin mekanizması açısından fakat son yıllarda ki çalışmalar gösterdi ki ağrıyla ilgili çok somut bir etkisi var bugün artık bu anlamda en az tartışılan konu ağrıya etkisi vücüdun doğal ağrı kesicilerini salgılatarak ağrıyı gidermektedir bu nedenle mutlaka baş ağrısı olan hastalar akupunktur başvurabilirler. akupunktur baş ağrısı çeken insanlar için bir seçenektir.

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisinde istenen sonuç alınamazsa ne yapılır

Bize başvuran bağ ağrılı hastaların çoğu diğer bütün yöntemleri denemiş hastalardır ve bizde bugüne kadar gelen hastalarda hep en zor olanlarıdır ve bugüne gelindiğinde değerlendirilmelidir ki bu azımsanmıyacak bi durumdur çünkü kolayca tedavi edilebilecek yöntemler zaten başka yollarla giderilmiştir . akupunktur bütün baş ağrılarını tedavi edebiliriz diyemeyiz. kesin tedavi edebiliriz demek yanlıştır fakat akupunktur ile ciddi bir başarı elimizde mevcuttur.

Akupunktur uygulayarak baş ağrısı tedavi edemediğimiz hastalarda vardır onlar için diyebileceğimiz birşeyimiz yok ama belli bir süre sonra akupunktur ile tedavi tekrar denilebilir. ağrı kesiciler tabiki zaten kesin kullanmaktadırlar onlar bizim amacımız akupunktur uygulayarak o ağrı kesicileri içmez hale getirmektir. sonuçta aldığı ağrı kesiciyi azaltmak bile akupunktur açısından başarı sayılabilecek bir çok hasta vardır ama hiç bir etki yaratmadığımız hastalar varmı tabi ki vardır ama en azından akupunktur denemiş oluruz. onun dışında benim önerebileceğim tekrar ilaç kullanmaktan başka yapabilecekleri birşey yok…

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisi herkese uygulanabilir mi

Her yaştaki hastalara uygulanabilir 10 yaşında baş ağrısı çeken hastalara da uygulanabilir. ama birşey çok önemli mutlaka hastanın altta yatan başka yöntemlerle tedavi edilmesi gereken bir patolojisinin olup olmadığı anlaşılmalıdır.

burdaki en önemli şeyde hiç ağrısı yokken birden ortaya çıkmış çok şiddetli ağrılardır beyin kanamalarında bu tip ağrılar ortaya çıkabilir bu tip ağrılarda akupunktur uygulamadan hastanın beyin cerrahıyla görüşmesini sağlamaktayız çünkü hemen akupunktura gelmiş olabilir hasta bunun dışında her türlü kronik ağrıda akupunktur uygulanabilir.

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisinin bilimsel temelleri var mı

Akupunktur Bilimsel bir Tedavi yöntemidir. tıpla ilintili bilimle ilintilidir. çünkü uyguladığımız nokta somuttur. anatomik ve fonksiyonlarıyla olarak göstermek mümkündür. Burda uygulayacıya bağlayıcı bir sonuç çıkmaz ben baş ağrısıytla ilgili bir noktaya iğne batırdığımda nasıl ortaya iyi bir sonu çıkıyorsa benim gösterdiğim öğrettiğim yada başka bir hekim arkadaş o noktaya iğne batırdığında aynı sonuç ortaya çıkmaktadır. buda bize bilimle ilintili bir bilgi yaratacağımızı gösterir.

Hiç tartışma yapmaksızın akupunktur bilimin yöntemleri sorgulanmalı araştırmalar yapılmalı ortaya bilimsel bilgi çıkarılmalıdır. şuan akupunktur önünde olan tek konu budur nezaman ki bilimsel bilgi dahada artacak o zaman bu tartışmalarda tamamen ortadan kalkacak.

Akupunktur ile yapılan baş ağrısı ve migren tedavisi ağrıları tamamen giderir mi

Öncelikle akupunktur altta yatan patalojik bir neden olup olmadığı saptandıktan sonra yani bu bir beyin tümörüdür beyin kanamasıdır ciddi bir problem olup olmadığı ayrımı yapıldıktan sonra her hastaya uygulanabilir. ama bütün hastaları tedavi eder demek mümkün değil böyle bir iddaa yaratılmamalıdır. ama şunu söyleyebiliriz akupunktur tedavisi uygulanmadan baş ağrısı çekmek boşuna zaman kaybıdır söylüyebileceğimiz en iddaalı söz budur.

Akupunktur gerçekten bir seçenektir son nokta değildir diğer tedavi yöntemlerinin eşitidir.. diğer tedavi yöntemleride uygulanabilir başarısız olunduğu zamanda akupunktura gelinebilir ama bir kişinin baş ağrısı varsa diğer tedavi yöntemlerine başvurmamışsa akupunktura başvurabilir tedavi olabilir.

Akupunktur ile baş ağrısı ve migren tedavisi için uzman seçiminde nelere dikkat edilmeli

Baş ağrısı ve miğren de akupunktur uygulamasını herkes yapamaz ve herkes uygulanamaz önce bir tıp doktoru olacak sonra akupunktur ile ilgili bir eğitim almış olacakl bu eğitimin belgesi sağlık bakanlığıdan onaylanarak akupunktur uygulayabilir belgesi alması gerekecek tüm bunları yapmış hekim miğren ve baş ağrısında akupunktur uygulayabilir.

Baş ağrısında yada miğren hastası akupunkturist e baş vurduklarında yada akupunkturist olduğunu iddaa eden kişinin mutlaka duvarında akupunktur uygulama belgesinin olup olmamasına bakması ve eğer duvarında yoksada akupunktur yaptırmasın.

Akupunktur ile başağrısı ve migren tedavisinde ne tür iğneler kullanılır

İğne batırarak yapıyoruz yada lazer uygulayarak yapıyoruz ama benim tercihim baş ağrısı olduğu zaman hastaya iğne yapıyoruz zaten akapuntur yeri bulunduktan sonra iğne batırdıktan 5 10 saniye sonrasında hiç bir şikayetin hiç bir ağrının olmaması gerektiğni hastaya anlatır herhangi bir porblem oldğunda hastanın bizi uyarmasını söyleriz ama hastanın iğneden korktuğu zamanda lazer tedaviside yapabiliyoruz.

Paslanmaz çelik iğnelerle Akupunktur ugulaması yapıyoruz seanslar 20 dk sessiz bir odada ortamda huzuru bir şekilde hastamız istirahat ediyor bu uygulamalar haftada 3 yada 4 olabilir ağrı şikayetleri azaldıkça seansların arasını açabiliriz mesela haftada 4 te haftada 2 yapabiliriz. amacımız minumum seans sayısı maksimum sürede hastayı kontrolde tutmak yani ben 15 seansı 5 haftadada tamamlıyabilirim kabaca 8 haftada tamamlayabilirim hastanın ağrıları azaldıkça seans aralarını açabiliriz ama bu da kişiye göre değişiyor.

Erkekler neden yazın aldatır?

Havaların ısınmasıyla üzerimizdekileri birer birer çıkardık. Uçuşan etekler, bronz ve çıplak bacaklar... derken erkeklerin de aklı kuş olup uçtu! Aldatma sezonunu açtılar. Peki, bu durum karşısında ne yapmalıyız?
Yaz tatilleri belki ayrı ayrı geçiriliyor, güzel kızlara bakılıyor, belki de bir gece barda tanışılan kızla 'sıcak' bir dans ediliyor. Erkek arkadaşınızı affetmeli misiniz?
Kadın, erkek farketmez; genel olarak yaz mevsimi, bir macera mevsimi olarak algılanıyor. İnsanlar daha fazla sosyal faaliyete giriyor ve bununla beraber tehlike çanları çalmaya başlıyor.
Özellikle erkekler, yaz aylarında aldatmaya daha meyilli oluyorlar. Biz kadınlar da bunu bazen bir sıcak hava hastalığı olarak adlandırıp umursamıyoruz ve yolumuza devam ediyoruz, bazen de ilişkimize son veriyoruz.
Yazın aylarını yaşadığımız şu sıcak günlerde bu ufak kaçamakların ardından mahkemeyi kurma zamanı geldi!
Sizi aldattı. Peki şimdi ne olacak? Onu affetmeli mi, yoksa terk etmeli misiniz?
Aşağıdaki sorular durumu anlamanıza ve karar vermenize yardımcı olacak.
Bir gecelik miydi, yoksa daha uzun bir ilişkimiydi?
Hangisi olursa olsun, size sadakatsizlik yaptığını sakın aklınızdan çıkarmayın. Bir geceden fazla süren bir ilişkiyse, arkanızda bırakmanız çok daha zor olacaktır.
Birbirinize sadık kalmak için karşılıklı söz vermiş miydiniz?
İlişkiniz uzun zamandır devam ettiği halde birbirinizle tek eşli bir ilişki yaşayacağınız hakkında hiç konuşmadıysanız, sizi aldattığının farkında bile olmayabilir.
Bunun ne kadar önemli bir olay olduğunun farkında mı?
Sizi ne kadar üzdüğünü anlamasını sağlamanız gerekiyor. Sıradan bir özür yeterli olmayacaktır ama onun gerçekten üzüldüğünü ve sizi anladığını hissediyorsanız, kendisini sizin yerinize koyuyor ve durumu düzeltmeye çalışıyordur.
Her şeyi düzeltmek için yeterince istekli mi?
Bir daha böyle bir şeyin yaşanmayacağını, sizi kaybetmek istemediğini ve güveninizi kazanmak için ne gerekiyorsa yapabileceğini söylemesi çok önemlidir. Ama aldatmayı önemsemiyorsa bu iyi bir işaret değildir.
Bunun dışında ilişki yolunda gidiyor muydu?
Eğer birlikte eğleniyor, size saygı duyduğunu hissediyor ve iyi bir insan olduğunu düşünüyorsanız, ona bir şans daha vermenize değer.
Ama zaten sorunlu bir ilişki yaşıyorsanız veya sizi daha önce de aldattığından şüpheleniyorsanız, bir kere daha düşünün deriz...

Burcuna göre kadın tavlama

Bayanlara yaklaşma tarzı çok önemlidir.Eğer beğendiğiniz bir bayana yaklaşamıyor ve duygularınızı açamıyorsanız ilkönce onun burcunu öğrenip,ona göre hareket etmelisiniz..İşte burçlara göre kadın tavlama önerileri;

Koç Kadını:
Öncelikle bir amacınız ve hedefiniz olmalıdır.
Mücadeleci ve cesur olmalısınız.
Meydan okuyan bir tavrınız olmalıdır. Yani kolay ele geçen bir erkek olmayın.
Onun size anneniz gibi davranmasını bekleyin. O tam bir dişidir.
Koç kadını dürüstlük ve şeffaflıktan hoşlanır. Ne söyleyecekseniz açıkça belirtin.
Harbi bir kadınla olduğunuzu sakın unutmayın. Yeri geldiğinde sizi bozacaktır.
Aktif, kendiyle barışık, sınırsız düşünmesini bilen erkekler onun için özeldir.
Keşifçi olun, yenilikleri takip edin. Maceracı düşünün.
Herhangi bir şeye kızdığında, üstüne gitmeyin. Sakinleşmesini bekleyin.
Onu baskı altına almayı düşünmeyin. Özgürlüğüne saygı duyun.
Kendi kararlarını kendisinin vermesine saygı gösterin.
Size meydan okuduğunda, karşısında dimdik durun, korkup sinmeyin. Bunu, ne kadar güçlü olduğunuzu sınamak için yapıyordur.
İkili oynamayın. Tutarsız olmayın. Asla yalan söylemeyin.
Baskın bir partnerdir. Diğer hemcinsleri gibi tencere, tava derdinde değil, kariyer peşindedir. Ona göre kendinizi hazırlayın.
Kendinizi geliştirin. Yıllar boyu aynı adam kalmayın.
Tuttuğunuzu koparan biri olun. Bu size hayranlık duymasını sağlayacaktır.
Kaba davranmayın. Onun özgür bir dişi olduğunu, kolay lokma olmayacağını bilin.
Cinselliği aşkın bir parçası olarak görün. Ama sadece bunun yeteceğini sanmayın.
Tek düze bir hayatın içinde, sadece aşk için yanıp tutuşacağını sanmayın.
Boğa Kadını:
Dişilik özelliği yüksek olan bu kadını aldatmaya kalkışmayın. Öfkesi korkunç olabilir.
Bakımlı bir erkek olun, kendinize özen gösterin.
Cinselliğe önem verin. Kadınınızla yakından ilgilenin.
Mutlaka bir işiniz olmalı, gelir sahibi erkekler Boğa kadını için her zaman ön plandadır.
Size sadık olan bu kadını başkalarıyla kıyaslamayın. Çünkü o çok özeldir.
Güzel bir kadınla birlikte olduğunuzu unutmayın. Ona göre davranın.
Huzursuzluk çıkarmayın, hele tartışma ve kavgalarla onu mat edeceğinizi sanmayın.
Giyimi, güzelliği, bakımı, kendiyle alakalı herşeyi önemseyin.
Güçlü bir erkek olun. Ekmeğinizi taştan çıkarmayı bilecek kadar cesur olun.
Onu kıskandığınızı belli edin fakat bunu kaba sözler veya davranışlarla göstermeyin.
İlişkinizi ciddi bir şekilde sürdürmeye çalışın. Gelir geçer bir aşk Boğa kadınına uygun değildir.
Verdiğiniz sözleri tutun.
Şişmanlamasına izin vermeyin. Güzelliğini, ondan önce düşünün.
Radikal değişimlerde bulunmayın. Gereksiz yere şakalar yapmayın. İstikrarlı olun.
Geleneklere önem verin. Onun değerlerine ve sahip olduklarına önem verin.
Keşke hep seninle yaşasam ve seninle yaşlansam, seni hiç kaybetmesem demeniz, size olan aşkının on misli arttırabilir.
Doğal, sakin davranın. Onunla bir dünya kurun. Planlarınızı onunla birlikte yapmaya ve ona danışmaya çalışın.
Aşina ve kalıcı şeyleri seven kadınınızın uçarı bir dişi olmasını beklemeyin. Bu asla olmaz.
size güven duyması için elinizden geleni yapın. Onu düş kırıklığına uğratmayın.
Paranızın hesabını bilin ama aynı zamanda kaliteden ödün vermeyin.
Dayanma noktasını aşmamaya gayret gösterin. Sabrını zorlamayın.
Ona dokunun, koklayın, sarılın ve kulaklarına onu çok sevdiğinizi söyleyin.
İkizler Kadını;
Bu kadının, aklına hitap etmeniz gerektiğini kesinlikle biliniz.
Zekice espriler yapın, genel kültürünüzü geliştirin, her konuda az veya çok bilgi sahibi olmaya çalışın.
Mantıklı davranın, nerde ne yapmanız gerektiğini bilin.
Hayatı geniş açıdan görmeye çalışın, yaratıcı olun.
Herhangi bir sorunu kaba kuvvetle değil, aklınızla çözmeyi tercih edin.
Size hayran olmasını istiyorsanız, öncelikle kendinize özen gösterin.
Bilgi ve deneyimlerinizle, aklınızla onu kendinize bağlamanız mümkündür.
Özgürlüğünü kısıtlamayın, bilhassa meraklılığı konusunda eleştiride bulunmayın.
Onu delirtmek istiyorsanız, sizi merak etmesini sağlayın. Ara sıra gizemli davranın.
Telefonla veya internet üzerinden onunla konuşmaya, bağlantı kurmaya şimdiden kendinizi alıştırın.
Onu çok iyi dinleyin ama siz az konuşun.
Hevesli olun, onu canlandırın, moralini güçlü tutmaya çalışın.
Kardeşlerini, yakın çevresinde bulunan kişileri asla kıskanmayın.
Sürekli konuşmasını sağlayın. Unutmayın sessiz bir İkizler hiç çekilmez. Onlara iletişim yakışır.
Sizinle arkadaşlık etmekten, bilgilerini paylaşmaktan hoşlanan bu kadın, aynı şeyi sizden de bekleyecektir.
Onu baskı altına alacağınızı düşünüyorsanız yanılırsınız. O ele avuca sığmayan bir çalıkuşudur. Bunun bilinci içinde hareket edin, buna göre davranın.
Seyahatlerden zevk almaya bakın, hafta sonları kısa geziler için sürprizler düzenleyin.
Televizyon seyretmek, film izlemek, son teknolojik ürünleri yakından takip etmek bu kadın için son derece önemlidir. Sakinlik, sessizlik arıyorsanız yanlış adrestesiniz demektir.
Aktif olan bu kadın, sizi nasıl yola getireceğini gayet iyi bilir. Diliyle, şirinliğiyle, parlak zekasıyla elde edemeyeceği kimse yoktur.
Siz leb demeden o, leblebi diyeceğinizi gayet iyi bildiğinden boşuna kendinizi yormayın.
Ayrılmak istediğinizde sulu gözlerle gitme ne olur dur diyeceğini sanmayın. O size ne kadar güvenmesi gerekiyorsa o kadar güvenecektir. Ayrılıp gidecek bir adam olup olmadığınız o en başından bilir. Onun için hiç tasalanmayın.
Eğitim hayatınıza önem verin. Bu zeki kadın, okuyan, kariyer sahibi kişilerden fazlasıyla etkilenir.
Çelişkili ruh halleri olan bu kadına gerektiği zamanlarda destek olmayı bilin. Bu iniş ve çıkışlarda onu eleştirmeyin. Bilakis akıllı çözümler yaratarak kendisini iyi hissetmesini sağlayın.
Size hoşçakal diyorsa, ilişkiyi sürdürmek için sakın baskıda bulunmayın. Çünkü buna aldırmaz. Açık sözlüdür ve siz mutsuz olacaksınız diye bir beraberliği asla sürdürmez.
Yengeç Kadını:
Evcimen, sıcak kanlı, dürüst ve iyi niyetli olmaya gayret gösterin.
Ailesine değer verin, ilgi gösterin, ona ait değerleri koruyup kollamaya çalışın.
Alışkanlıkları onun herşeyidir. Vazgeçmesi için zorlamaya kalkmayın.
Hassas olduğu konularda şaka yapmayın, hafife almayın, eleştirmeye kalkmayın.
Sadakatinden asla şüphe etmeyin. Eğer sizi seviyorsa bir ömür size bağlı kalabilir.
Gelenek ve görenekler konusunda duyarlı bir kişi olmaya çalışın.
Milli ve manevi değerlerine önem veren bu hoş kadına, tutucu olduğunu söyleyerek üzmeye kalkmayın.
Sezgileri inanılmaz derecede yüksek olduğunu unutmayın. Onu kandırmaya, aldatmaya çalışmayın. Sonunda harika bir kadından olacağınızı ve hayatınızda böyle birine bir daha rastlamanızın güç olduğunu iyi bilin.
Eğer niyetiniz ciddi değilse, onun dünyasına girmeyin.
Duyguların lisanını iyi konuşmayı bilin. Öyle davranın ki, sizden vazgeçmesi mümkün olmasın.
Kendisini güvende hissetmesini sağlayın.
Derin duygularının farkında olun ve hiçbir şeye yüzeysel bakmayın. Çünkü o, böyle bir durum karşısında çok üzülecektir.
Çevrenizdeki kişiler hakkında yapacağı yorumlamalarda eğer size uymayan noktalar varsa bunları sakin bir şekilde dile getirin, onun gibi düşünmediğinizi ama onun fikirlerine saygı duyduğunuzu belirtin.
Onun düşmanıyla dost, dostuyla düşman olmaya kalkışmayın.
Hoşlanmadığı ve konuşmaktan pek zevk almadığı konularda, onu yalnız bırakın.
Eleştiride bulunmayın.
Kıskanç olan bu kadını, şüphelendirecek davranışlar sergilemeyin.
Ailenize, aynı onun gibi değer verin.
Anıları, eski eşyaları, eski mahallesi, arkadaşları ve tüm geçmişini özenle saklayan bu özel kadının gizliliklerine saygı duyun.
Sessiz durduğuna bakmayın. Belli konularda geriye çekilmiş düşünüyor olabilir. Böyle zamanlarda ne düşündüğünü söylemesi için onu zorlamayın.
Aslan Kadını;
Duruşuyla, konuşmalarıyla, hal ve tavırlarıyla kendine olan güveni açıkça meydanda olan bu kadınla birlikte olmanın, hayatın bir ödülü olduğunu sakın unutmayın.
Herkesin gözünün onun üstünde olacağını, her girdiği ortamda beğenileceğini bilerek bu ilişkiye başlayın. Yani onu denetlemeye kalkışmayın.
Özgürlüğüne saygı gösterin.
Ne ekerseniz onu biçeceğinizi bilin. O nedenle hareketlerinize dikkat edin.
Dürüst olun. Asla yalan konuşmayın.
Dostlarınızı özenle seçin. Çünkü bu konuda oldukça titizdir. Olur olmaz kişilerle arkadaşlık etmenizden hiç hoşlanmayabilir.
Aslan kadını kafasının içinde eğer bir şeye karar verdiyse, ondan asla vazgeçeceğini düşünmeyin.
Onu her gördüğünüzde, bir öncekinden daha hoş, güzel ve alımlı bulmanız mümkündür. Çünkü özeldir ve kolay kolay rastlanacak bir kadın değildir.
İyi niyetini asla suistimal etmeyin. Kıymet bilir bir kişi olmaya gayret gösterin.
Canlı, enerjik, neşeli ve yaratıcı olmaya çalışın.
Ona, bir kraliçeyle berabermişsiniz gibi özen gösterin.
Gururuyla oynamaya kalkmayın. İntikamı korkunç olabilir.
Evlenseniz dahi, çalışmasına izin verin. O, aktif bir kadındır.
Hayatın güzel yanlarını, keyfini ve lezzetini en seçkin şekilde çıkarması için elinizden gelin yapın.
Aslan kadını güçlü erkeklerden hoşlanır. Ne yapın edin, hedeflerinizi büyük tutun.
İş konusunda onu destekleyin, yaratıcılığını ortaya çıkarmasında ona yardımcı olun.
Başka kadınlarla kıyaslamayın. Çünkü sizin kadınınız zaten özeldir. Bunu kesinlikle unutmayın.
Ucuz numaralara kalkışmayın. Kaba davranmayın. Cesur olun.
Sizden uzaklaştığından üstüne düşmeyin. Israrcı olmayın. Eğer dönmek istiyorsa zaten bunu yapacaktır.
Emretme, isteklerini kabul ettirme bu özel kadında fazlasıyla ön plandadır. Bu hallerine mutlaka alışın.
Başak kadını;
Aşk konusunda kimi zaman çekingen ve huzursuz olan Başak kadınının güvenini sarsacak davranışlarda bulunmayın.
Herşeyi en ince detayına kadar analiz etmesine ses çıkarmayın.
Bir fikri onunla tartışırken, eğer yanlışınız varsa, bunu dürüstçe kabul edin.
Zeki ve becerikli bir kadınla beraber olduğunuzu unutmayın. O güçlüklerle mücadele etmesini bilecektir. Başarısız olacakmış gibi akıl vermeye kalkmayın.
Aklına hitap etmeye çalışın. Çünkü onun için akıl, duygulardan çok daha ön plandadır.
Derin düşünceli ve cömert olmaya gayret gösterin.
Beraberlikte titiz davran bu kadın her türlü problemi çözebilecek kadar zekidir. Ama benim tavsiyem sorun çıkarmamaya çalışmanızdır.
Sağlığına özel önem verin. Herhangi bir rahatsızlığında yanında olun.
Onunla her konuda iletişimde bulunmaya çalışın. Seçici olmaya gayret gösterin.
Gizlilik ve mahremiyetine özel önem verin. Özellikle ilişkinizi yeni başlamışsa, bu noktayı asla ihmal etmeyin.
Eğer ilişkinizde bir sorun varsa, bunları başkalarıyla paylaşmayın.
Sinirlerini bozmaya kalkışmayın.
Zekasına saygı duyun ve öğrenme anlamındaki her türlü çalışmasında ona destek verin.
Tarafsız bakış açısıyla durumları ele alın. Hiçbir konuda sizin gibi düşünmesini beklemeyin.
İçinden çıkamadığınız problemlerinizi ona danışarak çözmeye çalışın. Senin aklına ihtiyacım ver derseniz size gereken desteği verecek hatta alternatif yollar sunacaktır.
Havai davranmayın, sadık olun. Aldattığınız anda ilişkisini bitirecektir. Bu konuda acıması yoktur.
Endişeli olduğunda onu rahatlatmaya çalışın.
Terazi kadını;
Dengeli, uyumlu ve huzurlu bir insan olun.
Rahatına oldukça düşkün olan bu kadına baskıda bulunmayın.
Güzelliğini övün, sakin ve ılımlı davranmaya çalışın.
Onunla olmanın ne kadar kıymetli bir şey olduğunu mutlaka ifade edin.
Aranızdaki sorun ne olursa olsun, paylaşımda bulunmaya devam edin.
Sosyal bir insan olun, sürekli ve rutin bir hayat sürmesini ondan beklemeyin.
Sevgiye önem verin ama bir o kadar da mantıklı olmaya çalışın.
Popüler olan bu kadının sürekli evde oturmasını beklemeyin.
Kendisini kapana kısılmış gibi hissetmesine neden olmayın.
Etrafında bir çok insan olması, kendisini iyi hissetmesini sağlayacaktır.
Onun yakın arkadaşı olun. Size açılmasını sağlayın.
Özelikle ilk buluşmanızda kendinize olan güven duygunuzu ön planda tutun. Terazi kadınları güçlü insanlarla birlikte olmaktan zevk alırlar.
Romantizm olgusuna özel önem verin.
Aşkta aklını kullanmayı seven bu özel kadın, duyguların denizlerinde boğulmamaya çalışacaktır.
İlişkinin başında durgun olan bu kadın size alışmaya başladıkça, yavaş yavaş açılacaktır. O nedenle sabırlı olun.
Pek yalnız kalmaktan hoşlanmadığı için sosyal faaliyetlerine fazlasıyla önem veren kadınınızı dostlarından, aktivitelerinden uzaklaştırmaya kalkışmayın.
Özgürlüğüne önem veren bu kadın aynı zamanda eşiyle paylaşımda bulunmaktan zevk alacaktır. Onunla beraberce yapabileceğiniz hobiler geliştirin. Sanatsal konularla ilgili...
Akrep kadını;
Sezgileri ve algılama gücü yüksek olan bu kadını kandırmaya uğraşmayın. O, seçimlerini kendince yapmaktan yanadır.
Gayet tutkulu bir kadınla beraber olduğunuzu unutmayın .Eğer sizinle birlikteyse bilin ki sevdiği ve değer verdiği içindir.
Kararlı ve güçlü, coşkulu ve sağlam iradeli olan bu kadın, zorlamalardan ve baskılardan asla hoşlanmaz.
Cinselliği önemseyin. Çünkü Akrep kadını için erkeğiyle olan paylaşımlar her zaman değerlidir.
Karmaşık durumlar içinde kaldığında, ilginizle, sevginizle onu destekleyin ama akıl vermeye kalkışmayın. Ona, senin bu sorununu aşacağını biliyorum. Çünkü sen son derece güçlüsündür diyin. Bu gururunu okşayacak kolayca toparlanacaktır.
Güçlü ve kararlı bir erkek olmaya çalışın. Çünkü Akrep kadını hedefini belirlemiş ve kendine bir yol çizmiş erkekleri beğenir.
Aşırı duygusal bir erkek olmayın. Tam tersine, ne yaşanırsa yaşansın ayakta durabilen bir adam, onun kalbini ömür boyu çalabilir.
Tutkulu bir aşık olun. Onu sevginizle sarıp sarmalayın.
Eğer zayıf iradeli, aşırı duygusal veya pasif bir kişiyseniz ona yaklaşmayın. Çünkü o birlikte olduğu kişinin sıradan olmasını asla istemez.
Sıradan bir ilişki veya herkesin yaşayabileceği türden bir beraberlik Akrep kadınının hoşuna gitmez. Onun aradığı delice sevebileceği bir erkektir.
Maddi konularda akılcı davranın. Elindekini büyüten, çoğaltan ve geleceğini düşünen bir erkek, Akrep kadınının gözünde saygınlık kazanır.
Gelip geçici bir beraberlik düşünüyorsanız, Akrep kadınına yaklaşmayın. Bunu anladığı anda ilişkiyi sona erdirir.
Bir elmas tanesi nasıl değerliyse, Akrep kadını ile olmak da aynı şekilde önemlidir. Dış etkenlerden korumanız, dikkatli olmanız ve ona özen göstermeniz gerekir. Çünkü o, kıymet bilen ellerde ışıl ışıl parlayacaktır.
Bir ilişkide aradığı güveni bulması, size inanması zaman alabilir. Kendi içindeki hesaplaşmalar uzun sürebilir. Duygularını sürekli tartar. Kendi kuruntu ve şüphelerinden tamamen kurtulmadan ilişkisine sarılmaz. İşte bu aşamada olgun davranmanız, güçlü olmanız, yılmamanız son derece önemlidir.
Yay kadını
Aktif, gayet etkileyici, bilgili, felsefik, maceraya açık ve dürtüsel bu kadınla birlikte olmak, çok renklilik demektir. Bu kadar özelliği bir arada bulunduran bir başka burç kadını yok gibidir. Onun için şanslı olduğunuzu biliniz. Siz de pasif davranmayınız, hareketli olunuz.
Keşfetmeyi seven bu özel kadın, kültürlü erkeklerden oldukça hoşlanır.
Onu ne kadar etkilemiş olursanız olun, o yine kendi bildiklerini uygulamak isteyecektir. Sanıldığının aksine oldukça kimi zaman oldukça inatçı davranabilir.
Onunla olmak istiyorsanız, bilinenin aksine uğraşmanız gerekir. Çünkü her defasında bir yanıyla sizi zorlayacaktır.
Her gördüğünüzde farklı bir yanını keşfettiğiniz bu kadının içinde bir kız çocuğu vardır. Zaten bütün iş onu farketmenizde yatar. Onu vurdumduymaz sanmayın. Size belli etmese de, etrafındaki olaylardan oldukça etkilenebilir. Güler geçer ama asla unutmaz.
Sizi sürekli sınamaya kalkabilir. Bir dediğiniz diğerini tutmuyorsa hiç çekinmeden sizi bozabilir.
Yüksek eğitim konusunda hassas olan bu kadın, hayat hakkındaki fikirlerini bizzat deneyimde bulunarak, okuyarak, etrafıyla iletişimde bulunarak oluşturur. En az onun kadar popüler olmalı, en az onun kadar bilgili olmalısınız. Cahil birine asla tahammülü yoktur.
O tam bir dünyalıdır. Farklı insanlarla tanışmaktan, konuşmaktan, yazışmaktan ve gezmekten hoşlanır. Hiçbir yerde kendini yabancı gibi hissetmez. Eğer çok tutucu biriyseniz size tavsiyem yol yakınken dönmeniz veya kalıp onun kalbini çalabilmenizdir.
Cesur ve oldukça girişkendir. Size farklı dünyaların kapıları açabilir. Sözleriyle sizi kolayca etkileyebilir.
Özgürlüğünün kısıtlanmasına asla tahammülü yoktur. Çok üstüne giderseniz anında kaybolur.
Sosyal çevresi oldukça geniş Yay kadınının spor, medya, haberleşme, yolculuk, turizm, yurtdışından tanıdığı bir çok insan vardır. Ben gelenekçiyim tutucuyum diyorsanız baştan kaybettiniz demektir.
İnişleri ve çıkışları olan bu kadının içinde zerre kadar kötülük yoktur. Ne istiyorsa onu yapar, ne söylemek istiyorsa söyler.
Baskın ve inatçı olan bazı Yay kadınları ilişkilerinde sorun yaşayabilirler. Dağınık olabilirler. Tutarsız davranabilirler. Böyle biriyle beraberseniz onun bu delişmen hallerini sempatiyle karşılayın. Yok tahammül edemiyorsanız açıkça konuşun ve ilişkiyi bitirin. Fakat sakın ikili oynamayın. Bunun fark ettiği anda sizi kötü bozabilir.
Yeni bir dünya mı keşfetmek istiyorsunuz. O zaman Yay kadını size göredir.
Abartılı konuşmalarını sakinlikle dinleyin. Eğer sizi seviyorsa bunu açıkça dile getirir. Ben sana aşık oldum cümlesini dürüstlükle söyler. Sevmediyse bunu da söylemekten çekinmez.
Derin düşünür, onun için ayrıntılar değil, bütün önemlidir. Eğer siz onun gözden bir bütün olarak etkileyici iseniz, ufak tefek mevzuların üzerinde durmaz.
Oğlak kadını;
Güçlü Oğlak kadınıyla olmanın size sağlayacağı en önemli husus, bu kadın tarafından desteklenmektir. Oğlak kadını eşine çok bağlıdır.
Eğer size güvenmişse, dünyaları ayaklarınızın altına serebilecek kadar ihtiraslı sevebilir.
Sıradan bir ilişki yerine uzun ömürlü bir beraberliği yeğler.
Onu başarılı bulduğunuzu duymak ister. Elinizden geldiğince ona işinde ve sorumluluklarında destek olun. Bu inanılmaz hoşuna gider.
Erkeğin tutarlı, güçlü ve ne istediğini bilen bir kişi olması onun için son derece önemlidir.
Güven, bağlılık, olgunluk bir erkekte aradığı en önemli özelliktir.
Kıskanç olan Oğlak kadını eğer birlikte olduğu adamdan şüphelenmişse, bunu ortaya çıkarmak için sonuna kadar mücadele eder, tam olarak öğrenmeden yakanızı bırakmaz.
Eğer ilişkisinde güvenliyse, size inanmışsa sosyal hayatınıza set çekmez. Çünkü bilir ki, siz yalnız onu seviyorsunuz.
Ondan asla hafif, sorumsuz, deneyimsel davranmasını beklemeyin.
Yönetimi elinizde tutmaktan hoşlanan bir kişiyseniz, Oğlak kadını buna asla izin vermeyecektir. Size uymaya çalışsa da, yeri geldiğinde sınır koymasını bilir.
Dışarıdan bakıldığında sakin olan bu kadın, eğer bir şeye sinirlenirse tepkisini direkt olarak gösterebilir.
Sözlerinizi muhakkak tutun. Yapmadığınız takdirde bilin ki, size artık eskisi gibi güvenmeyecektir.
Oğlak kadını evde bir çiçek solabilir. O toplumda kendini ifade etmekten ve özellikle iş yaşamının içinde olmaktan zevk alır.
Bir hedefiniz olmalı. Bu Oğlak kadını için çok önemlidir. Eğer ilişkiniz ciddiyet içeriyorsa, gittiğiniz yolda sizi izleyecek ve karanlıklarda ışığınız olacaktır.
Aile kurumuna özel önem veren Oğlak kadını, eşini yanında isteyecektir. O tek eşlidir. Daima sadıktır. Uzaklara gitmenizi istemeyecektir. Eğer maceracı bir kişiyseniz bu ilişkiye başlamayın.
Her konuda olduğu gibi aşkta da hırslı olan bu kadını elde etmek oldukça zordur. Eğer sizi istemiyorsa, ona sahip olmanız kesinlikle mümkün değildir. Fakat sizi istiyorsa, aşıksa, dünya yıkılsa sizden vazgeçmez. Yokluğa katlanır, ekmeğini sizinle paylaşır. Yükselmeniz için elinden geleni yapar.
Kova kadını;
Kova kadını her zaman akılcıdır. Size baktığında görmesi gerekenleri değil, gerçekleri görür. Kendinizi gizlemeye kalkışsanız da, güçlü sezgileriyle sizi rahatlıkla keşfedebilir. Yani ondan pek saklanamazsınız.
Özgürdür, bireyselliğine önem verir, başına buyruktur. Eğilip bükülmez. Sizden de aynı şeyleri bekler.
Hayallere hayatında yer yoktur. O ham gerçekleri önemser.
Toplumdaki statünüz, sosyal çevreniz, amaçlarınız düzgün olmalıdır. O asla sıradan bir adamla yaşayamaz. Seçicidir.
Mantıklıdır. Duygularının esiri olmaz. Gelecek hakkında pozitif düşünür. Fakat bu bakış açısı gelişen olaylarla büyür veya azalır.
Bir sorun karşısında çabucak çözüm üretebilir. Pasif, ne yaptığını bilmeyen kişilerden hiç hoşlanmaz.
Her zaman kaliteye önem verir. Son moda giyinir veya giysilerinde dikkat çekici bir ayrıntı mutlaka vardır.
Kendine özgüdür. Aşkta geleneksel düşünmez. Çağa uygun, özgür beraberlikler kurmak niyetindedir.
İlişkisinde arkadaşlık ögesi gayet önemlidir. kafaca anlaşamadığı biriyle ilerlemez.
Beklenmedik sürprizlerin kadınıdır. Sizin de onu şaşırtmasını bekler.
Grup, dostluk amaçlı aktivitelerde bulunmaktan inanılmaz zevk alır. Eğer ev odaklı bir kişiyseniz, Kova kadını bir zaman sonra buna katlanamayabilir.
Kararlarını kendisi almaktan hoşlanan bu özel kadın, idealist, geleceğe yönelik hedefleri olan, değişimden yana bir kimliğe sahiptir. O beklenen tepkiler yerine, hayata beklenmedik sıradışı orijinal yanıtlar verebilecek kadar farklıdır. Şaşırmaya hazırsanız, anlaşılmaz ve katı birisi değilseniz, Kova kadınıyla harika bir ikili olabilirsiniz.
Neşeli ve oldukça keyiflidir. Çevresinde aranan ve fikrine önem verilen bir dosttur. Eğer sizin için de dostluk önemliyse birlikte mutlu bir hayat sürebilirsiniz.
Maddi konularda pek dikkatli olmayan Kova kadını, beş kuruşun hesabını yapan bir erkekle oldukça zorlanır.
Kova burcu kadını kendisini kısıtlayan beraberliklerden uzak durmayı tercih eder.Kişilik olarak zordur. İyi niytli, kafaca uyuştuğu ve kendisini anlayan bir erkekle mutlu olabilir.
Duygusal anlamda hassastır ve derin hislere sahiptir.Değişikliği ve farklılığı sever ve ilişkisinin de böyle olması için çaba harcar. Hayata dair her şeyi paylaşmayı sever.
Balık kadını;
Balık burcu kadını hırslı, tuttuğunu koparan, çekici, sempatik ve iyi huylu tavırlarıyla dikkati çeker. Eğer soğuk mesafeli ve ne yaptığı belli olmayan bir erkekseniz sizinle anlaşması oldukça zordur.
Duygusal ve romantiktir. Evcimen ve evine bağlı bir yapısı vardır. Kendini evinde huzurlu ve rahat hisseder. Ama aynı zamanda eşiyle birlikte olmaktan ve onunla paylaşımda bulunmaktan, gezmekten de hoşlanır.
Balık burcu kadınının sezgileri kuvvetlidir. Ondan bir şey gizlemek pek mümkün değildir. O nedenle açık davranmanız, dolambaçlı yollara sapmamanız gerekir.
Güzel olan her şeyi sever ve rahatına fazlasıyla düşkündür. Toplum içinde dikkati çekmek ister ve kendiyle gurur duyar.İnce ruhludur ve sanata düşkündür. Onun ruhuna hitap etmediğiniz takdirde hayal kırıklığına uğrar ve ruhsal açıdan yaralandığını hisseder. İşte böyle anlarda kendi derinliklerine çekilir ve ona ulaşmanız imkansızlaşır.
Kıskanç bir yapısı vardır ve her konuda en iyi olmak ister. İstediği her şeye ulaşmak ister ve bunun için elinden gelen çabayı gösterir. Toplum içinde neşeli ve hareketli tavırlarıyla dikkati çeker. Giyime ve kuşama , bakımlı olmaya önem verir. Aynı şekilde sizin de kendinize özen göstermenizi ister. Bakımsız, kendine dikkat etmeyen bir adamla birlikte olması pek mümkün değildir.
Balık burcu kadını çekici ve hoş mizacıyla beğenilen bir kadın tipi çizer. Güzel ve zariftir. Aşka önem verir ve duygusal anlamda derin hislere sahiptir. Yüzeysel düşünen, maceracı bir erkek onu zorlayabilir. Çünkü hayalinde yarattığı bir adam vardır. Eğer siz o hayale uygun değilseniz üzüleceği kesindir.

Kalorisi Azaltılmış Ürünler Diyet midir?

Bu ürünlerin gerçekten diyet olup olmadığı sorusuna uzmanlar; özellikle şeker
hastaları ve zayıflama diyeti yapanlar için daha faydalı olduğunu sağlıklı beslenmede
şekerli yiyecek ve içeceklerin yerinin olmadığını bildirerek, nasıl olsa kilo aldırmaz
düşüncesiyle hareket etmemek ve kalori hesabının yapılmaya devam edilmesinin
gerektiği görüşünü paylaşmaktalar. Beslenme uzmanları da kilo vermek isteyen
kişilerin ilk tercihlerinin diyet ürünlerden yana olduğunu ve Türkiye’de diyet ürün
içeriklerinin çok fazla bilinmemesi nedeniyle, özellikle bilinçsiz tüketicilerin bu tür
ürünleri sınırsız yiyebileceklerini düşündüklerini, oysa diyet ürünlerin dozunda ve akılcı
bir şekilde kullanıldığın da, kişinin ideal kilosuna ulaşmasına yardımcı olabileceğini
belirtmektedirler.

DİYETLİ GIDALAR: YİYECEKLER VE İÇECEKLER

Diyet gıdalar iki grup altında incelenmektedir:

1. İçecekler 2. Yiyecekler

İçecekler
İçeceklerin enerji içerikleri çeşitli yollarla azaltılabilir. En basit yolu çözünür
şekerler olan glukoz, fruktoz ve sükrozun, daha az kalori içeren tatlandırıcılarla yer
değiştirmesidir. Bu yöntem çay, kahve gibi tüketiciler tarafından tatlandırıcı eklenen
alkolsüz içeceklerde kullanılır. Sütlü ve kakaolu içeceklerde yağ içeriğinin kısmen ya da
tamamen azaltılması ve sakkorozun yerini yoğun tatlandırıcıların alması yeni ürünün
enerji değerini düşürür.

Yüksek oranda içecek tüketen, diş çürümelerinden şikayetçi ve diyabetik kimseler
azaltılmış çözünür karbonhidrat içeriği ve yoğun tatlandırıcılarla ikame edilmiş
karbonhidrat içeriğine sahip içeceklerden yararlanırken kalp-damar hastalıklarından
şikayetçi kimseler yağ içeriği düşük, şişman kimseler ise şeker, yağ ve alkol içeriği
düşük içeceklere yönelmişlerdir.

Yiyecekler
Gıdaların kalori içeriğinin düşürülmesi karbonhidrat ve yağların azaltılması veya
kısmi yada tam ikamesiyle sağlanır. Tereyağ, margarin,sosis, salça, sos,peynir,yoğurt
ve koruyucular gibi pek çok gıdanın enerji değerleri bu yolla azaltılabilmiştir.
Özellikle kalsiyum miktarındaki artış, genç, menopoz sonrası ve kilolarını kontrol
etmek amacıyla sık sık günlük gıda alımını azaltan kadınlara oldukça yararlıdır. Bir diğer
avantaj yağ ikamesinde bitkisel proteinler kullanıldığında doymuş yağ içeriğinin
düşmesidir. Bunlara karşın yağ içeriğindeki azalma yağda çözünen vitaminlerde de bir
azalmayı beraberinde getirmektedir.

İnsanların sağlık ve formda kalma gibi ihtiyaçlarından dolayı şeker ve yağ yerine
geçebilecek maddelerin kullanma isteği gittikçe artmış ve bu gıda üreticilerini bu tür
maddeleri üretmeye zorlamıştır.Bu tür ürünlerde genel strateji kalori yükselten öğeler
olan şekerler ve yağların ikamesidir

Diyet Gıdalara Olan Gereksinim

Enerji girdisini kontrol etme gereksinimi, sağlığı koruma, özellikle şişmanlık, kalp
ve damar hastalıklarını önleme ve bazen de formda kalmayı başarma arzusundan
doğar.

Uzmanlar kalp rahatsızlıkları, şişmanlık hiperlipoproteinamia ve diyabet gibi risk
gruplarındaki insanlara şeker, yağ, tuz ve enerjisi düşük gıdaları önermektedirler. Diyet
gıdaların sağlıklı bir hayat için yardımcı olacağına inanılmaktadır.

Son yıllarda birçok ülkede diyet gıda tüketimindeki artış, yeni gıda
alışkanlıklarının yerleşmeye başladığını göstermiştir. Gıda teknolojisindeki yoğun
gelişmeler ve diyet gıdaların tüketimi alışkanlığının giderek toplumlarda yerleşmesi, gıda
üreticilerini bu konuda sürekli artan talebi karşılamaya yöneltmiştir

Diyet Nedir?

a) Düzenli olarak tüketilen besinler ve içeceklerin,
b) Zayıflama amacıyla hazırlanmış besinleri tüketmenin
c) Tedavi veya koruma amacıyla tüketilecek besinlerin çeşit ve miktarlarının
düzenlenmesidir

İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürünü Açıkladı

Bitkisel Sağlık Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Seda Sayanın televizyon programında zayıflamaya yardımcı olan beyaz lahana kürünü açıkladı :

3 su bardağı klorsuz taze suyu kaynattıktan sonra içine 6-7 yaprak beyaz lahana koyarak 3 dakika kaynatın.3 dakika dolduğunda içine yarım bağ taze maydanoz koyarak 3 dakika daha kaynatın. toplam 6 dakika dolduğunda ocaktan alarak ılınmaya bırakın.
Ilındıktan sonra süzerek elde edilen suyu 2 ye veya 3 e ayırın.
Sabah ve akşam için. (3 e ayırdıysanız sabah-öğle-akşam)
İçmeden önce yalnız o an içeceğiniz karışımın içine yarım limonun suyunu ilave ederek için.


Saraçoğlunun Uyarıları şu şekilde:
1-Lahana kültür lahanası değil iri yapraklı lahana olacak

2-Maydanoz iri yapraklı değil küçük yapraklı olmalı

3-Her gün taze olarak hazırlanmalı.

4-Yukarıda belirtilen kaynatma sürelerine mutlaka uyulmalı daha az yada çok kaynatılmamalı.

5-limon suyu içeceğiniz kadarına içmeden hemen önce koyulmalı.

İdeal kilo ve metabolizma hızını bulun

Beden Kitle İndeksi (BKİ) hesaplaması ile vücudunuzun ideal kilosunu bulabilir, nabzınızı ölçerek ne kadar spor yaparak yağ yakmanız gerektiğini bulabilirsiniz.
İşte vücudumuz için gerekli hesaplar, ölçümler ve formülleri…
İdeal kilonuz
Beden Kitle İndeksi, boyunuzu kilonuzla oranlar ve kilo vermek durumunda olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olur. BKİ hesabını yapmak için öncelikle boyunuzu metre cinsinden ölçün. Ardından karesini alın. Kilogram cinsinden ağırlığınızı bu rakama bölün. Çıkan sonuca göre:
BKİ (Beden Kitle İndeksi) = Vücut ağırlığı (kg.) / boy² (m²)
18,5 altı: normalin altında kilolu
18,5 – 24,9: normal kilolu
25 – 29,9: kilolu
30 üzeri: obez
BKİ’niz 30’un ne kadar üzerindeyse, sağlığınız risk altında demektir.
Basen oranı
Bel ölçünüzü kalça ölçünüze bölerek basen oranınızı hesaplayabilirsiniz.
Kadınlar için 0,80’in üzeri, erkekler için ise 0,95’in üzeri sağlık sorunlarıyla karşılaşma ve hastalığa yakalanma riskini arttırdığı anlamına gelir. Kilo vererek ise bu sağlık problemlerini azaltıyor olacaksınız.
Nabız ölçümü
Nabız, uyguladığınız egzersiz sırasında ne derece rahat olduğunuzu gösteren bir ölçüdür. Yeni başlayanlar, maksimum nabız atışının yüzde 50’sini hedeflemeli, bunu yavaş yavaş artırarak yüzde 85’e çıkarmalılar.
Maksimum nabız ölçüsünü hesaplamak için yaşınızı 220’den çıkarın. Örneğin 40 yaşındaki birisi için bu, dakikada 180 atış olmalıdır. Bunun yüzde 50’si 90’dır. Yani 40 yaşında biri, başlarda bunu hedeflemelidir.
Aerobik çalışma sırasında nabzınız; maksimum kalp atım sayınız x % 50'si ile maksimum kalp atım sayınız x yüzde 80'i arasında değişmelidir. Bu aralığa ‘Faydalı Antrenman Sınırı’ denir. Ancak yağ yakabilmek için en iyi sonuçlar, nabzın yaşa göre tespit edilen dakikadaki maksimum atım sayısının yüzde 65-70'i arasında, en az 12 dakika aerobik sınırda kalması ile elde edilebilmektedir.
Bazal metabolizma hızı
Eğer metabolizmamız hızlı çalışıyor ise yediklerimiz kolayca enerjiye dönüşür ve hızlı bir şekilde yakılır. Tam tersine metabolizmamız yavaş çalışırsa aldığımız besinlerin enerjiye dönüşümü zorlaşır ve yakamadığımız kaloriler kiloya dönüşür. Uzmanlar diyet yapmadan önce mutlaka metabolizmamızı ölçtürmemizi belirtirler.
Kadınlar için metabolizma hızı hesabı: 655+(9.6 x Kilogram olarak ağırlık)+(1.7 x santimetre olarak boy) - (4.7 x yaş)
Erkekler için metabolizma hızı hesabı: 66+(13.7 x Kilogram olarak ağırlık)+( 5 x santimetre olarak boy) - (6.8 x yaş)
Kalori hesabı
Yediğiniz gıdalardan aldığınız fazla kaloriler, vücutta yağ olarak depolanır. Dolayısıyla kilo vermek veya sağlıklı kiloyu korumak için aldığınız kalori miktarı, yaktığınız kalori miktarına eşit olmalıdır.
Kalori ihtiyacı yaş gruplarına ve cinsiyete bağlı olarak değişkenlik gösterir, ama ortalama bir kadının her gün 1900-2000, erkeğin ise 2500 kaloriye ihtiyacı vardır. Her gram yağda 7 kalori, her bir gram protein ve karbonhidratta 4 kalori vardır.
Santim santim
Kilo verme konusunda hız kaybettiyseniz, bu kas yaptığınız anlamına geliyor olabilir, ki bu da tartıda kendini daha fazla kilo olarak gösterebilir. Tartıdaki kilonuz değişmeden de giydiğiniz giysilerin bedeni düşebilir. Başarınızın bir başka kanıtı olarak haftada bir göğsünüzüz, belinizin ve kalçalarınızın ölçüsünü alın.

Katarakt nedir

Göz Bebeğinin arkasında bir mercek vardır şeffaf hareketli bir mercek fokus yapan uzağı yakını gösterebilern bir mercektir bu merceğin bozulması olayına katarakt diyoruz.

Bir bakıma gözümüzün yaşlnaması olayıdır bu mercek bozulursa saçın beyazlaması gibi bir olaydır bu göz merceği yaşlandığı zaman görmemize mani olan bir mercek olara karşımıza çıkıyor bu yaşlı kataraktır.

Bunun dışında doğumsal , kazalardan sonra gelişen kataraktlar vardır ama kataraktların %95 i yaşlı kataraktır..

Katarakt ameliyatı olan biri nelere dikkat etmeli

Ameliyattan sonra hasta nelere dikkat etmelidir.
Bir defa bir ay müddetle gözü ovalamamlıdır. bir ay süren ilaç tedavisi vardır. bu başlangıçta daha sık ilaçlar damlatılır hem antibiyotik hem kotizonlu damlaları vardır bunun daha sonra azaltılarak günde 4 defa 3 defa olarak kullanılır takriben 1 ay müddetle ilaç kullanır.

Ertesi mükemmel görmesine rağmen tamamen iyileşmesi için 1 ay süre geçmesi lazım. hastalara 3.cü günden sonra top oynayabilirsiniz diyoruz ama denize girmelerine tavsiye etmiyoruz 1 ay süre geçmeden. banyo yapabilirler 3.cü günden sonra yüzlerini 3 günden itibaren yapabilirler günlük aktivitelerini 3 günden sonra yapabilirler…

Katarakt tedavi edilmezse ne olur

Katarakta muhtelif çeşitleri var katarakt başladıktan sonra süratla ilerleyen cinsleri var ve yıllarca yavaş yavaş ilerleyen cinsleri var.Perdeli görme veya Puslu görme diye ifade ettiğimiz katarakta bu perdeli görme gittikçe artmaya başlar aylar içerisinde artmaya başlar. Bazı şekilleri vardır bir kaç ayda gömenizi bozar ama bazı şekilleri var ki 3 5 yıl içerisinde bozulur. tamamen kataraktın yapısına göre şeklie göre değişebilmektedir.

50 yaşını geçmiş hastalar yakını göremezler yakın için kısa gözlükler kullanır. fakat bir müddet sonra hasta yakını gözlüksüz gördüğünü farketmeye başlar ve hasta son derece sevinir ben görmüyordum ve şimdi artık yakınları görüyorum. bu bir gençlik göstergesidir hasta gençleştiğini iyileştiğini etrafına söylemeye başlar biz buna ikinci bahar diyoruz.

İkinci bahar çok uzun sürmez kataraktın başlama süresidir bu takriban 6 ay veya 1 bazen 2 yıl sürer hem uzak görmesini hemde yakın görmesini kaybeder ve katarakt tedavi edilme sınırına gelir.

Nusret Baş Çocuklarda katarakt olur mu

Sonradan olan kataraktlarda büyük bir zamanımız vardır ameliyatı yapmak için fakat doğumsal kataraktlarda hemen ameliyat yapılması gerekiyr. Çünkü görmenin gelişmesi için gözün ışığı ve objeleri görmesi gerekiyor eğer ışık ve objeleri görmeyen bir gözde görme gelişmiyor sonra katarakt ameliyat olsa bile bu çocukların görmesi çok düşük kalıyor onun için erken teşhiş doğumsal katarakta çok önemlidir.
Doğar dogmaz çocuk hekimleri çocuğun gözlerine bir el feneri ile ışıkla bakması bu iş için yeterlidir. eğer ki çocuk hastane ortamında doğmamışsa çocuk hekimi muayne edememişse anne ve baba da göz bebeklerine dikkat ederek göz bebeklerinde bir beyazlık olup olmadığını görebilirler. çocuk etrafına ilgisiz olur etrafına bakmazsa ışıklara bakmazsa yine şüphelinebilir.

Doğumsal kataraktın öncelikle erken teşhişi gerekiyor. ikincisi bu işte uzman bir merkezde yapılması gerekiyor takip ve tedavisinin herhangi bir göz hekiminin yapabileceği ver takip edebileceği bir durum değil çünkü bu ekip çalışması gerektiriyor burda ameliyat tecrübe gerekiyor. çocuğun gözü çok küçük olduğu için ona yapacağınız hatanın çok büyük olarak çocuğa yanısyor.

Ameliyattan sonra çünkü çocuklarda 2 yaşındaki küçük çocuklarına koyamazsınız bu tartışmalı olmakla beraber dünyada genel kabul görmüş şey 2 yaşından çocuklara göz merceği koyamamaktadır. kataraktla göz merceğini alıyorsunuz peki bunun karşılığında çocuğa hemen rehabilite etmek zorundasınız. 30 numara gözlük vereceksiniz ve bu gözlüğü her 3 ayda bir değiştirceksiniz veya çocuğa kontak lens takacaksınız ailesine kontak lensin takıp çıkarılmasını öğreteceksiniz. ve bu kontak lensin de numarasını her 3 ayda bir değiştireceksiniz.

Bu şekilde çocuğu 4 ,5 yaşına kadar takip ettikten sonra 2 ci bir ameliyatta çocuğun gözüne göz içi lensini yerleştirceksiniz. gördüğünüz gibi bu bir ekip çalışması gerekiyor. başarılı bir çalışmadan sonra kataraktlı doğmuş bir çocuk iyi bir görmeye kavuştuğu halde eğer bu ekip çalışması takip iyi yapılamazsa göz tansiyonu gelişir derin göz tembelliği gelişir ve çoğu kezde çocuk görmelerini kaybeder…

Katarakt tedavisinde ameliyat ne zaman kaçınılmaz olur

Doğumsal kataraktlarda çocuğu en kısa zamanda ameliyat edilmesi gerekir. Eğer çocuk 3 günlükse ve annesi babası her iki gözündede katarakt fark etmişse hemen görmenin gelişmesi için ameliyat olması gerekiyor. Katarakt tek taraflıysa yine çocuklarda ameliyatın zamanın ayarlanması gerekiyor.

Fakat yaşlı kataraktlarında bundan 15 20 sene önce katarakt olgunlaşsın diye görmenin bir metreden parmak sayar derecesine düşmesini beklerdik. ama bugün kataraktın ameliyat zamanı hastanın yaşına , işine , sosyal durumuna göre değişmektedir. Otomobil kullan şöför için görmenin yüzde 10 düşmesi bile katarakt ameliyatı için yeterlidir. ama dağda bir çoban için yüzde 10 görme bile yeterli olabilir.

Bugün kü teknik ile kataraktı her durumda ameliyat edebiliriz ama biz mümkün olduğu kadar önce ameliyat etmeyi daha başarılı bir ameliyat için daha iyi bir görsellik için hastalarımıza tavsiye ediyoruz

Katarakt tedavisinde ameliyat şart mı

Bugün bütün dünyada ilaçlarla tedavi edilebilir mi ilaçlarla geciktirebilir mi diye araştırmalar yapılmaktadır.

C vitaminin katarak geciktirmekte olduğu hakkında önemli bulgular vardır.
omega 3 dediğimiz bir ilacın katarakt geciktirmekte olduğu hakkında önemli bulgular vardır.

ultrabiyole yani güneşten korunmanın katarak’ın oluşumunu engellediği ve geciktirdiğini dair bilgilerimiz vardır. Ancak bugun kabul edilibilir net kataraktı tedavi edebilen bir ilacımız yok.
Bugun itibaren kataraktın tedavisinin bozulmuş göz içi merceğinin değiştirmenin ötesinde bir tedavisi yok yani kataraktın kabul edilebilir tedavisi cerrahidir ameliyattır.

Ahmet Maranki ''Kiraz Diyeti''

Ahmet Maranki haziran ayında kilo vermenin en iyi yolunun kiraz yemek olduğunu belirtti.
Haziran ayının 12,13,14. günlerinde yani ayın çekin gücünün olduğu zamanlarda kiraz diyeti yaparak hem bedeninizi toksinlerden arındırırsınız hemde zayıflarsınız dedi.
Kiraz Diyeti:Haziran ayında özellikle 12,13,14.günlerinde sabah ,öğlen ve akşam kiraz yiyerek zayıflayabilirsiniz ara öğünlerde ise kiraz sapı,maydanoz suyu ve mısır püskülünün suyunu kaynatıp içerseniz kilo verme oranınız dahada artar.
maranki.com

Ağrıya neden olan kıyafetler

Ağrı yapan giysi olurmu demeyin.Bu 5 kıyafetin vücudumuza verdiği zararları duyunca çok şaşıracaksınız!
Dar pantalon
Son yılların en moda pantalonu 'skinny jean’ler. Evet, üzerimizde çok güzel duruyor; ayakkabı ve bluzlarla çok güzel kombinlenebiliyor olabilir. Fakat çok sıkı olmaları nedeniyle hem rahatsız hissettirebiliyor, hem de üst bacaklarımızı fazlasıyla sıkıştırdığı için kan dolaşımını zorlaştırıyor. Dolayısıyla selülit ve varis oluşumuna neden oluyor. Ayrıca, dar pantolonlar genital bölgedeki ısıyı yükseltiğinden, vajinal mantar enfeksiyonuna yakalanma riskini de artırıyor!
Topuklu ayakkabı
Her kadının en özel parçasıdır yüksek topuklu bu ayakkabılar, şüphesiz… Fakat sürekli olarak giyildiğinde ve bu ayakkabılar ile çok uzun süre ayakta kalındığında ne kadar sıkıntı yarattığını bilmeyenimiz yoktur. Bırakın ayaklarda yaşanan acıyı, topuklu ayakkabı başımızı öne doğru tutmamıza neden olup, boyun ağrısına bile neden oluyormuş!
Tanga
Birçok kadının iç çamaşırı dolabının baş aksesuarlarından tanga, özellikle ip tanga ve biraz da sıkı bir model olduğunda kalça aranızdaki kemikte rahatsızlık yaratabiliyor ve oradaki derinize zarar verebiliyor. Ayrıca, modeli nedeniyle vajinal enfeksiyona, alerjiye ve kızarıklıklara fazlasıyla müsaade ettiğinden, sürekli giymemek, dikkatli kullanmak gerekiyor. Ayrıca, seçiminizi yaparken sentetik olmamasına özen gösterin.
Omuz çantası
Tek omzunuza taktığınız çantanın sırt, omuz, hatta boyun ağrısına neden olduğunu biliyor muydunuz? Hele ki bu büyük bir çantaysa ve içi ağır birkaç eşyayla doluysa ağrı riski daha da artıyor. İlla bu tip çanta kullanacaksanız da, düzenli bir şekilde omuz değiştirerek takmanızı tavsiye ediyoruz. Tabi aynı zamanda içini fazla doldurmamayı da!
Parmak arası sandalet
Ayak baş parmağımızla işaret parmağımız arasına giren separatörü nedeniyle bazen çok can yakabiliyor. Özellikle plastik veya sert malzemelerle üretilmiş sandaletler parmak arasındaki deriye zarar verebilir ve acı hissetmenize neden olabilir. Ayrıca, yürürken fazla efor sarf ettiren parmak arası sandaletleri tüm gün boyunca kullanmamaya dikkat edin!

2009 yazının saç modelleri

2009 yazının en moda saçları nasıl olacak? 2009 yazında dağınık topuzları, örgülü saçları, uzun kakülleri, dalgaları ve bukleleri göreceğiz...

Örgü: İlkokul yıllarınıza örgü saçlarla geri dönün! Özellikle alının üzerinden veya başınızın tepesinden geçirilen örgü yapılmış saçlar, sizi Yunan Tanrıçaları gibi göz alıcı yapacaktır.
Dağınık topuz: Romantik ve sofistike. Topuz kadınları en asil gösteren saç modeli olarak gösteriliyor. Dağınık topuzun özelliği, biraz daha gelişi güzel olması ve saç tutamlarının dökülerek dikkati güzel yüzünüze çekmesi…
Uzun kesim:Yani kısa saçın biraz uzamış hali. Bu sezon saçlar pek fazla kısaltılmıyor, kısa saç modelleri daha uzun olarak tercih ediliyor… Özellikle düz saçlar için çok uygun bir model!
Saç bandı:Yaz aylarının en sevdiğimiz trendi, aslında geçtiğimiz yıldan beri süregelen saç bandı trendi olacak gibi görünüyor. Neden mi? Çok pratik bir model ve şekilsiz saçlara hemencecik farklı bir hava katıyor. Bu sezon özellikle bandın veya tacın hacimli saça takılması çok moda. Yani saçlar birazcık kabartılıyor!
‘Vintage’ dalgalar:Düz saça son! ‘Pırasa gibi’ düz saçlarından şikâyetçi olanlara gün doğdu. Bukle bukle veya dalgalı saçlar şimdi çok revaçta. Madonna ve Taylor Swift bu modeli benimseyen ünlüler arasında. Tarzınıza göre radikal buklelerin yerine belki biraz daha geniş, açık dalgaları tercih edebilir, 1940’lu yıllara gönderme yapabilirsiniz…
Uzun kakül:Alnı geniş olanlar için ideal bir model! Uzun kâküller kadınlara çocuksu bir hava verirken gözlerinizi odak noktası haline getiriyor.

Yazın bu renklerden uzak durun..

Renk bilimci Metin Yahya Üster, psikolojik ve fizyolojik etkileri nedeniyle insanları sıcak havalarda bazı renklerden uzak durmaları konusunda uyardı.

Üster, her rengin psikolojik ve fizyolojik etkileriyle insana sevgi, mutluluk, başarı, huzur ve güç gibi özellikler yüklediğini söyledi.
Rastgele renk kullanarak giyinmenin kişiyi ruhsal ve psikolojik yönden kötü etkileyeceğini belirten Üster, yanlış kullanılan renklerin insanların kendileriyle bağlantı kurmasını engellediğini vurguladı.
Sıcak havaların giderek daha fazla etkili olmaya başladığını, bu nedenle giysilerde renk tercihlerinin önem kazanmaya başladığını dile getiren Üster, doğru tercihlerin özellikle yaz döneminde insanları rahatlatacağını ve kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacağını anlattı.
Üster, sıcak yaz günlerinde fazlaca güneş ışığına maruz kalacak kişilere öncelikle beyaz renkli giysiler önerdiğini ifade ederek, beyazdan sonra tercih edilecek renklerin, opal tonlarda yani her rengin en açık tonu ile soğuk renk gruplarına ait olması gerektiğini vurguladı. Üster, şöyle konuştu:
''Sıcak renkler, yaz mevsiminde çokça tercih edilmemeli. Bu renkler, adı üstünde sıcak bir karaktere sahip olduğundan kişiyi hararete sürükleyebilir. Sıcak renkler sırasıyla kırmızı, turuncu ve sarıdır. Isı derecesinin yüksek olduğu yerlerde, sıcak renkler yoğunlukta kullanılırsa kişilerin hem daha çok sıcaklamalarına hem de sinir sistemlerinin gerilmesine neden olacaktır.
Soğuk renkler ise ısının frenine basarak ortamı dengelemekde çok başarılıdır. Soğuk renk grubuna ise öncelikli olarak mavi ve moru koyabiliriz. Tabii devamında mavinin versiyonları turkuaz ve çivit mavi ile yine aynı aileden olan lila, pembe ve eflatun da soğuk renklerdendir. Yeşil ise ne sıcak ne soğuktur. Yeşil, sıcak renk ailesinden sarı ile soğuk renk ailesinden mavinin birlikteliğinden doğan ara bir renktir. Siyah ve beyazdan hiç bahsetmedik. Çünkü bu ikisi renk değil. Siyah renklerin kaybolduğu, beyaz da renklerin var olduğu bir alan. Fakat siyah ve beyazın mevsimsel kullanımda çok önemli rolü var. Siyah, güneş ışığını yani ısıyı çektiği için yazın tercih edilmemeli. Tam tersi beyaz güneş ışığını geri gönderdiği için giyimde ve dekorasyonda yazın tercih edilebilir. Bu anlamda beyaz da soğuk bir karaktere sahiptir diyebiliriz.''

Bronz tene nasıl makyaj uygulanır?

Yüzünüzde, kapatmanız gereken sivilce ya da izler yoksa fondöten kullanmamanızı tavsiye ediyoruz. Cildiniz, bronzlaşmanın etkisiyle doğal koyu renkli olduğu için fondöten yapay bir görünüm yaratır.

*Mutlaka kapatıcı kullanmanız gerekiyorsa, hafif ışıltılı, sedefli pudra ya da fondöten tercih edebilirsiniz. Bu sayede hem lekeleriniz kapatılacak hem de bronzluğun daha belirgin hale gelecektir.Yüzünüzde ışık oyunları yapmak ve kapatıcı üründen tam performans almak için; elmacık kemiklerinize, burun kemiğinize, çene kemiğinize hafif dokunuşlarla sürün. Böylece, bronz tendeki ışığı daha iyi yansıtmış olursunuz.
*Bu yazın moda makyaj renkleri; pembe, şeftali, bronz ve nar çiçeği. Yüzünüze hafif bir pembelik katmak istiyorsanız allığınızın bu renklerde olmasına özen gösterin. Sadece elmacık kemiklerinizin üzerine allık sürün ve büyük bir fırçayla dağıtın.
*Göz makyajınızda doğal ve sade tonları tercih edebilirsiniz. Göz altı kapatıcısı kullanıyorsanız teninizle aynı renkte olmasına dikkat edin. Göz kapağının üzerine ve gözün altına ışıltılı beyaz far sürün. Böylece gözlerinizin daha parlak ve daha ilgi çekici olacaktır. Göz kalemi kullanmak isterseniz siyah gibi keskin tonlar yerine kahverengi, beyaz gibi renkleri tercih edebilirsiniz. Özellikle gözün çevresine sürülen beyaz kalem, gözlerinizin daha büyük görünmesini sağlar. *Kahverengi göz kalemi, her göz rengiyle uyumludur. Doğal görünüm için en ideal renktir.
*Bronz tende kirpiklerinizi belirginleştirmek için mutlaka rimel kullanmalısınız. *Dolgunlaştırıcı etkili rimelleri hem üst hem de alt kirpiklerinize uygulayın. Kirpikleriniz yoğun değilse, rimel sürmeden önce kirpik kıvırıcısı kullanın.
*Makyajın son adımı dudaklarınızdır. Alışkanlıklarınıza göre ruj ya da sadece parlatıcı kullanabilirsiniz. Eğer ruj kullanmayı seviyorsanız, gündüz vakitlerinde narçiçeği, şeker pembesi veya kiremit rengini seçin. Akşam içinse kırmızı ruj kullanın. Ten renginizle aynı ton ruj kullanmaktan kaçının. Dudaklarınız ince hatta yokmuş gibi görünmesine neden olur.
*Yüzünüzün yeterince canlı ve enerjik olduğunu düşünüyorsanız sadece rimel ve ruj kullanarak muhteşem bir makyaj yapabilirsiniz.

Aydan Şener'in cilt güzelliğinin sırrı

Onu Çalıkuşu dizisinde sevdik.O duru güzelliğini koruyan Aydan Şener'in hala genç kalmasının sırrını merak ediyormusunuz?

Mecbur kalmadıkça yüzüne makyaj yapmadığını söyleyen Aydan Şener her zaman için doğal yöntemlerle güzelleşmekten yana. Dönem dönem cildine çeşitli maskeler uygulayan Şener'in son tercihi ise maydanozlu cilt maskesi. Sanatçı maydanozu kaynatıp suyunu tonik olarak yüzüne sürüyor.

Makyajınız çok çabuk uçuyorsa....

Makyajınız yapıldıktan kısa bir süre sonra yok olup gidiyorsa, bunun tek bir sorumlusu var, o da cildinizin fazla yağlı olması. Bunun için nemlendiricinizi, makyaj yapmadan en az yarım saat önce sürmeniz daha güzel ve doğru olacaktır. Bu arada, kullanacağınız nemlendiricinin su bazlı ve yağsız olması gerektiğini asla unutmayın!

Erkeklere Göre Evlenilecek Kadın Nasıl Olmalı?

Kadınlar ve erkekler arasında tartışılmaz tek bir gercek vardır ki o da eşitlikleridir, her ne kadar bazı erkekler kadınları arka plana atmak istiyor olsalar da bu gerçeği kabul etmeleri gerektiğinin onlarda farkındalar. Erkekler de kadınlar gibi doğru partnerin peşindedir, bir erkeğin bir kadının doğru insan olduğunu düşündüren sebeplere bir göz atalım.
Partnerlerinin çekici olması Sanıldığı gibi sadece seksi görünmesi bir kadını çekici yapmaz. Bir kadını çekici kılan başka şeyler vardır. Eğer partnerinizi gülümsetebiliyorsanız bu sizi her zaman bir adım öne geçirir. Onu zor anlarında kendini iyi hissetmesini sağlamanız vb gibi tavırlarınız sizi her zaman çekici kılar.
Seksi bir vücut Erkekler için tartışılmaz bir gerçek bir kadının güzel bir bedeninin olması.. Bakışlarının karşı cins üstünde toplanmasına yeterde artar bile, ama bu geçici bi süreçtir. Zira bir kadının güzel bir vücudunun olması yanında farklılıklarınında olması, yani kendi olabilmesi onu tercih edilir kılar.
Güzel bir yüz Güzel bir yüz erkeklerin sizi heyecanlandırıcı bulmasını sağlar, güzel bakan gözler her zaman çok şey ifade eder.
Güven dürüstlük Sağlam bir ilişki her zaman güven ve dürüstlük üzerine kurulur. Partnerinize dürüstçe ne istediğinizi ne beklediğinizi söyleyemiyorsanız tavsiyem ilişkinizdende bir şey beklememenizdir.
Saygı görmeleri Bir erkeğin saygı görmesi tabbi ki zamanla onları iyi bir baba iyi bir sevgili eş rolüne büründürür ama unutmamak gerekiyor ki saygı kazanılır, kimseye sebepsiz yere saygı duyamayız. Bu durum ilişkiler içinde geçerlidir eğer erkek arkadaşinizi arkadaşlarının yanında zor duruma düşürmüyor onu mahcup etmiyorsanız bu olumlu tavrın karşılığını zamanla bulursunuz tabii partneriniz doğru insansa...
Karşılarında anlayışlı bir sevgili bulmaları Erkek arkadaşiniz veya eşiniz gün boyu çalışır ve muhtemelen stresli ,yorgun bir ifade ile yanınıza ulaşır. Pek tabiiki biz de yoruluyoruz gün boyunca işyerimizde veya evdeki sorumluluklarımız sebebiyle, ama güzel bir ilişki için iki tarafında yapması gereken fedakarlıklar var bunlarıda unutmamak gerekiyor. Partnerinize karşı daha sabırlı olmanız, eve geldiğinde ona daha fazla stres yüklemek yerine güleryüzlü bir tavır içinde olmanız emin olun ilişkinize ve size çok şey katacaktır.Tabii bu olumlu tavrı sadece biz değil karşı tarafta göstermeli ki ilişkimiz bizi üzen değil mutlu eden bir birliktelik olabilsin.

Doğru giysi ile 5 kilo daha zayıf görünün!

Pantolonlarınız, etek, bluz ve ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde kombine ederek en az 6 kilo vermiş görünmeniz mümkün. Hele bunları hepsi siyahsa. Eğer tek renk işi bana göre değil diyorsanız ayakkabılarınızı parlak bir renk seçersiniz olur biter.

Doğru ceket seçimi
Kalçalarına kadar uzanan ceketler ve üzerinizde bol duran modeller sizi olduğunuzdan daha kilolu gösterir. Bel kısmı oturan bir ceket her zaman belinizi ince gösterecektir.
Biçimli etekler
Kalem etekler iyi hoş da herkesi daha hantal göstermeye meyilli. Bele oturduktan sonra hafif bollaşan şekilli bir etek her zaman daha iyidir.
Trençkotunuz uzunsa siz de uzunsunuz
Bel hizasındaki ceketler mümkün olduğunca kaçının, daha uzun ve kalçanızı örten modeller sizi de uzun gösterecek.
Jeanlarınızı topuklularla giyin
Dergilerde, gazetelerde neden birçok ünlünün jeanlerinin altına topuklu ayakkabı giydiğini merak ediyorsunuzdur. Çünkü bu son derece doğru bir tercih. Böyle bir kombinasyon özellikle dar kesim bir jeanle yapılırsa her kadını olduğundan daha ince, uzun ve şık gösterecektir.
Doğru kemer seçimi
Daha geniş kemerleri tercih etmeniz sizi daha da küçük gösterir. Ve belinize tam oturan bir kemeri seçmenizde fayda var.
Pantolonunuzun kesimlerine dikkat edin!
Bel kısmı pilisiz düz olan bir model ve 1 -2 cm daha geniş olan bir pantolonu tercih edin. Böylece karın kısmınız ikiye bölünmez ve daha fit görünür.
Kırmızıdan vazgeçmeyin!
Gücün ve özgüvenin simgesi olarak görülen kırmızı iddialı bir renk olmasının yanında koyu tonları tercih edildiğinde gizleyici özelliği vardır. Bu yüzden siyahla kendinizi kısıtlamayın kırmızı da bir alternatif.
Baskılı, desenli giysilere dikkat
Desenlilerin de düz kıyafetler kadar ince gösteren özelliği var ancak doğru kullanıldığında tabi ki. Eğer kalçalarınız genişse siyah bir tayt üzerine desenli bir tunik ile kombinasyon yaparak kamufle edebilirsiniz. Unutmayın ne kadar küçük desen o kadar ince görünüm...
Bluzunuzla pantolonunuz nerede buluşuyor?
Bluzunuz ve pantolonunuz tam da belinizin orta hizasında buluşuyorsa yandınız. Birkaç kilo fazlalığınız varmış gibi görünürsünüz. Bluzun pantolonunuzdan biraz daha uzun olması gerekiyor.
Dolabınızda bulunması gereken renk: Beyaz
Siyah kadar inceltici etkisi olmasa da beyazı da koyu renklerden sıkıldığınızda ve ferah hissettiğinizde giymek hakkınız. Yalnız orantıya dikkat edin. Bol beyaz bir bluzun altına dar kesim bir pantolon olabilir mesela. Ya da beyaz renkte uzun bir ceket için koyu tonlar da bir ayrıntı düşünmelisiniz.