Burçlara göre parfüm

Teninize uygun parfüm olduğu gibi burcunuza görede parfümünüz olduğunu biliyormusunuz...İşte burcunuza uygun parfümler

SU GRUBU (Yengeç,Balık,Akrep)
Sofistike ve zarif su kadınının müthiş bir estetik gözü vardır. Çalışma masasındaki kalemlikten evindeki saksıya, saçına taktığı taraktan kullandığı parfüme kadar, yaşamındaki tüm ayrıntılar onun ince zevkini yansıtır. Giyim onun için gerçek bir tutkudur ve modayı takip etmek bir yana, çizgisini kendi yaratır. Daima bakımlı olan Su kadını, şehrin en iyi güzellik merkezlerinin sürekli müşterisidir. Daima bakımlı görünmeyi tercih eden Su kadını, kendini en kötü hissettiği zamanlarda bile rujunu tazelemeyi ihmal etmez. O, elegan mekanlarda, elegan dostlarıyla uzun saatler süren sohbetlere katılmaktan hoşlanır. Tam bir kalite aşığı olan Su kadını, kalabalık bir ortamda zarafeti ve kokusuyla dikket çeker. Kendisindeki zarafeti tamamlayan fresh ve sabunumsu kokular, onun dünyasındaki şıklığın tamamlayıcısıdır.
Burberry: Touch
Calvin Klein: Truth
Lacoste for Women
Rochas: Lumiere
Estee Lauder: Intution
Versace's
Armani: Mania
Kenzo: Flower
Ice Berg Flui
Klasikler:
Estee Lauder Beatiful
Christian Dior Poison
HAVA GRUBU(Kova,İkizler,Terazi)
Modern, çağdaş, meraklı ve inatçı... Sıkı bir aıraştırmacı olan Hava kadını, sınırsız bir keşif duygusuyla doludur. Kendinden emin, enerjik ve girgin yapısıyla aradığı cevapları bulmadan peşini bırakmaz. Kariyeri, Hava kadınının yaşam tarzı ve vitrinidir. İşte bu yüzden, tene değer değmez patlama hissi yaratan, enerjisine ve hayal gücüne ayak uydurabilecek kokuları tercih eder. O, kullandığı kokunun yaşam tarzını ve güçlü kişiliğini yansitmasını ister. Az ve öz olanı seven Hava kadını, geçmişi çok düşünür ancak ona bağlı değildir. Açık ve dobra yapısıyla, en abartılı detayları dahi müthiş bir yalınlıkla sunabilir. Seçici Hava kadını, notaları yalın ve perde perde yayılan kokuları seçmelidir.
Bulgari: Blu
Lanvin: Oxygene
Givenchy: Obligue Rewind
Anna Sui: Sui Dreams
Jaipur Saphir
Ghost
Klasikler:
Christian Dior Dune
Cacharel: Lulu
Lancome: Poeme
ATEŞ GRUBU (Koç,Aslan,Yay)
Tutkulu ve seksi Ateş kadını, dikkat çekmeyi, maksimalist detayları ve komplimanları sever. Girdiği her ortamda bir anda tüm bakışları yakıcı etkisi altına almayı başarır. Cinsel çekiciliği ve cazibesi Ateş kadınına tanınan en büyük ayrıcalıktır. Flört etmeyi seven ateş kadını için, yer ve zaman önemli değildir. Ofiste, tatilde, yemekte hatta uçan balonun içinde... Genzi yakan baharat kokuları onun dişiliğim yansıtır. O, cana yakın, feminen ve bonkördür. Parfümü de onun gibi kendine yavaş yavaş çeken, sonunda bir tutkuya dönüşen notalara sahip olmalıdır. Ateş kadını, sürekli arzulanır ve kendisi de bunun farkındadır. Tenine yayılan parfüm de tıpkı onun gibi gösterişli ve frapandır.
Lancome: Miracle
Samba Red
Cartier
Issey Miyake: Feu d'lssey Light
Escada: Sentiment
Le Baiser
Klasikler:
Lancome: Tresor
Guerlain Samsara
Chanel No:5
Ralph Lauren Safari

2009 yazının saç modelleri

2009 yazının en moda saçları nasıl olacak? 2009 yazında dağınık topuzları, örgülü saçları, uzun kakülleri, dalgaları ve bukleleri göreceğiz...

Örgü: İlkokul yıllarınıza örgü saçlarla geri dönün! Özellikle alının üzerinden veya başınızın tepesinden geçirilen örgü yapılmış saçlar, sizi Yunan Tanrıçaları gibi göz alıcı yapacaktır.
Dağınık topuz: Romantik ve sofistike. Topuz kadınları en asil gösteren saç modeli olarak gösteriliyor. Dağınık topuzun özelliği, biraz daha gelişi güzel olması ve saç tutamlarının dökülerek dikkati güzel yüzünüze çekmesi…
Uzun kesim:Yani kısa saçın biraz uzamış hali. Bu sezon saçlar pek fazla kısaltılmıyor, kısa saç modelleri daha uzun olarak tercih ediliyor… Özellikle düz saçlar için çok uygun bir model!
Saç bandı:Yaz aylarının en sevdiğimiz trendi, aslında geçtiğimiz yıldan beri süregelen saç bandı trendi olacak gibi görünüyor. Neden mi? Çok pratik bir model ve şekilsiz saçlara hemencecik farklı bir hava katıyor. Bu sezon özellikle bandın veya tacın hacimli saça takılması çok moda. Yani saçlar birazcık kabartılıyor!
‘Vintage’ dalgalar:Düz saça son! ‘Pırasa gibi’ düz saçlarından şikâyetçi olanlara gün doğdu. Bukle bukle veya dalgalı saçlar şimdi çok revaçta. Madonna ve Taylor Swift bu modeli benimseyen ünlüler arasında. Tarzınıza göre radikal buklelerin yerine belki biraz daha geniş, açık dalgaları tercih edebilir, 1940’lu yıllara gönderme yapabilirsiniz…
Uzun kakül:Alnı geniş olanlar için ideal bir model! Uzun kâküller kadınlara çocuksu bir hava verirken gözlerinizi odak noktası haline getiriyor.

Bronz tene nasıl makyaj uygulanır?

Yüzünüzde, kapatmanız gereken sivilce ya da izler yoksa fondöten kullanmamanızı tavsiye ediyoruz. Cildiniz, bronzlaşmanın etkisiyle doğal koyu renkli olduğu için fondöten yapay bir görünüm yaratır.

*Mutlaka kapatıcı kullanmanız gerekiyorsa, hafif ışıltılı, sedefli pudra ya da fondöten tercih edebilirsiniz. Bu sayede hem lekeleriniz kapatılacak hem de bronzluğun daha belirgin hale gelecektir.Yüzünüzde ışık oyunları yapmak ve kapatıcı üründen tam performans almak için; elmacık kemiklerinize, burun kemiğinize, çene kemiğinize hafif dokunuşlarla sürün. Böylece, bronz tendeki ışığı daha iyi yansıtmış olursunuz.
*Bu yazın moda makyaj renkleri; pembe, şeftali, bronz ve nar çiçeği. Yüzünüze hafif bir pembelik katmak istiyorsanız allığınızın bu renklerde olmasına özen gösterin. Sadece elmacık kemiklerinizin üzerine allık sürün ve büyük bir fırçayla dağıtın.
*Göz makyajınızda doğal ve sade tonları tercih edebilirsiniz. Göz altı kapatıcısı kullanıyorsanız teninizle aynı renkte olmasına dikkat edin. Göz kapağının üzerine ve gözün altına ışıltılı beyaz far sürün. Böylece gözlerinizin daha parlak ve daha ilgi çekici olacaktır. Göz kalemi kullanmak isterseniz siyah gibi keskin tonlar yerine kahverengi, beyaz gibi renkleri tercih edebilirsiniz. Özellikle gözün çevresine sürülen beyaz kalem, gözlerinizin daha büyük görünmesini sağlar. *Kahverengi göz kalemi, her göz rengiyle uyumludur. Doğal görünüm için en ideal renktir.
*Bronz tende kirpiklerinizi belirginleştirmek için mutlaka rimel kullanmalısınız. *Dolgunlaştırıcı etkili rimelleri hem üst hem de alt kirpiklerinize uygulayın. Kirpikleriniz yoğun değilse, rimel sürmeden önce kirpik kıvırıcısı kullanın.
*Makyajın son adımı dudaklarınızdır. Alışkanlıklarınıza göre ruj ya da sadece parlatıcı kullanabilirsiniz. Eğer ruj kullanmayı seviyorsanız, gündüz vakitlerinde narçiçeği, şeker pembesi veya kiremit rengini seçin. Akşam içinse kırmızı ruj kullanın. Ten renginizle aynı ton ruj kullanmaktan kaçının. Dudaklarınız ince hatta yokmuş gibi görünmesine neden olur.
*Yüzünüzün yeterince canlı ve enerjik olduğunu düşünüyorsanız sadece rimel ve ruj kullanarak muhteşem bir makyaj yapabilirsiniz.

Aydan Şener'in cilt güzelliğinin sırrı

Onu Çalıkuşu dizisinde sevdik.O duru güzelliğini koruyan Aydan Şener'in hala genç kalmasının sırrını merak ediyormusunuz?

Mecbur kalmadıkça yüzüne makyaj yapmadığını söyleyen Aydan Şener her zaman için doğal yöntemlerle güzelleşmekten yana. Dönem dönem cildine çeşitli maskeler uygulayan Şener'in son tercihi ise maydanozlu cilt maskesi. Sanatçı maydanozu kaynatıp suyunu tonik olarak yüzüne sürüyor.

Makyajınız çok çabuk uçuyorsa....

Makyajınız yapıldıktan kısa bir süre sonra yok olup gidiyorsa, bunun tek bir sorumlusu var, o da cildinizin fazla yağlı olması. Bunun için nemlendiricinizi, makyaj yapmadan en az yarım saat önce sürmeniz daha güzel ve doğru olacaktır. Bu arada, kullanacağınız nemlendiricinin su bazlı ve yağsız olması gerektiğini asla unutmayın!

Doğru giysi ile 5 kilo daha zayıf görünün!

Pantolonlarınız, etek, bluz ve ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde kombine ederek en az 6 kilo vermiş görünmeniz mümkün. Hele bunları hepsi siyahsa. Eğer tek renk işi bana göre değil diyorsanız ayakkabılarınızı parlak bir renk seçersiniz olur biter.

Doğru ceket seçimi
Kalçalarına kadar uzanan ceketler ve üzerinizde bol duran modeller sizi olduğunuzdan daha kilolu gösterir. Bel kısmı oturan bir ceket her zaman belinizi ince gösterecektir.
Biçimli etekler
Kalem etekler iyi hoş da herkesi daha hantal göstermeye meyilli. Bele oturduktan sonra hafif bollaşan şekilli bir etek her zaman daha iyidir.
Trençkotunuz uzunsa siz de uzunsunuz
Bel hizasındaki ceketler mümkün olduğunca kaçının, daha uzun ve kalçanızı örten modeller sizi de uzun gösterecek.
Jeanlarınızı topuklularla giyin
Dergilerde, gazetelerde neden birçok ünlünün jeanlerinin altına topuklu ayakkabı giydiğini merak ediyorsunuzdur. Çünkü bu son derece doğru bir tercih. Böyle bir kombinasyon özellikle dar kesim bir jeanle yapılırsa her kadını olduğundan daha ince, uzun ve şık gösterecektir.
Doğru kemer seçimi
Daha geniş kemerleri tercih etmeniz sizi daha da küçük gösterir. Ve belinize tam oturan bir kemeri seçmenizde fayda var.
Pantolonunuzun kesimlerine dikkat edin!
Bel kısmı pilisiz düz olan bir model ve 1 -2 cm daha geniş olan bir pantolonu tercih edin. Böylece karın kısmınız ikiye bölünmez ve daha fit görünür.
Kırmızıdan vazgeçmeyin!
Gücün ve özgüvenin simgesi olarak görülen kırmızı iddialı bir renk olmasının yanında koyu tonları tercih edildiğinde gizleyici özelliği vardır. Bu yüzden siyahla kendinizi kısıtlamayın kırmızı da bir alternatif.
Baskılı, desenli giysilere dikkat
Desenlilerin de düz kıyafetler kadar ince gösteren özelliği var ancak doğru kullanıldığında tabi ki. Eğer kalçalarınız genişse siyah bir tayt üzerine desenli bir tunik ile kombinasyon yaparak kamufle edebilirsiniz. Unutmayın ne kadar küçük desen o kadar ince görünüm...
Bluzunuzla pantolonunuz nerede buluşuyor?
Bluzunuz ve pantolonunuz tam da belinizin orta hizasında buluşuyorsa yandınız. Birkaç kilo fazlalığınız varmış gibi görünürsünüz. Bluzun pantolonunuzdan biraz daha uzun olması gerekiyor.
Dolabınızda bulunması gereken renk: Beyaz
Siyah kadar inceltici etkisi olmasa da beyazı da koyu renklerden sıkıldığınızda ve ferah hissettiğinizde giymek hakkınız. Yalnız orantıya dikkat edin. Bol beyaz bir bluzun altına dar kesim bir pantolon olabilir mesela. Ya da beyaz renkte uzun bir ceket için koyu tonlar da bir ayrıntı düşünmelisiniz.

Meyve kabuklarındaki güzellik sırrı

Kırışıklıkları durdurmak ve kansere karşı koymak için soyma bıçağını bir kenara koyun. Pahalı kremlerden daha etkili doğal iksirlere göz atın.

Konu meyveler olduğunda hemen herkesin ilgisini çeken o yumuşak ve sulu olan orta kısmıdır. Ancak ; Florida Üniversitesi'nde Beslenme Profesörü olan Doktor Susan Percival bazı önemli antioksidanların kabukta bulunduğunu belirtiyor.
Bununla beraber aramızda bir ananası kemirmek isteyen olacağını pek sanmıyoruz. Ama simdi bahsedeceğimiz şu beş meyvenin yenilebilen dış yüzeyi besleyici o kadar maddeyle dolu ki gerçekten çenenizi biraz olsun yormaya değer diye düşünüyoruz.
ELMA
Cornell Üniversitesi arastırmacıları elma kabuğunun, içindeki tatlı beyaz bölgeye göre yüzde 87 oranda daha fazla kanser karşıtı fotokimyasal içerdiğini tespit etmiş.
İpucu: Eğer soyulmamış bir elmayı çiğnemek zor geliyorsa, dış yüzeyini kaplamak için kabuklarını yer fıstığı ezmesine batırabilirsiniz. Hem böylece güçlü bir protein karbonhidrat bileşimi elde edersiniz.
SALATALIK
Kendisinde neredeyse hiç kalori bulunmayan bu yiyeceğin kabuğu, deriyi dolgunlaştıran, kırışıklığı önleyen kolajen olan silisten meydana geliyor. Silis için uzmanların önerdiği minimum bir doz yok ama uzmanlar günde en az beş miligramı uygun buluyor. Bu da tek bir salatalığın kabuğundan alabileceğiniz miktara denk.
İpucu: Organik olmasına dikkat edin. Normal salatalıkların dış yüzeyi raf ömrü uzasın diye koruyucu maddelerle kaplanır. Ancak organik olanlar orijinal halde bırakılır.
PATLICAN
Bu mor renkli yiyecekten bir şerit sıyırdığınızda 300 miligram nasunin (beyin hücrelerinin hasar görmesini engelleyen bir antioksidan) elde etmiş olursunuz. Ayrıca 200 miligram kas kramplarını engelleme özelliğine sahip potasyum, 13 miligram bağışıklığı güçlendirici magnezyum ve üç gram lif kaybediyor olman.
İpucu: Eğer az yağlı peynir ve sosa yatırırsanız, (marketten satın alır almaz kullandığınız takdirde) kabuğunun soyulup soyulmadığını anlamazsınız bile.
KİVİ
İnce, tüylü kabuğunda bulunan kimyasal bileşenler staph bakteri ve kolibakteri ile savaşır.
İpucu: Tırtıl yiyormuş gibi hissetmek istemiyor musunuz? O zaman içeceğinizin içine toz haline getirip karıştırabilirsin veya kağıt kadar ince dilimleyip salatanıza koyabilirsiniz.
PORTAKAL
Kabuğun üst kısmında bulunan d-limonene UV ışınlarının ölümcül düşmanıdır. Arizona Universitesi'nde yapılan bir çalışmada haftada bir çay kasığı kadar portakal kabuğu yemenin deri kanseri riskini yüzde 30 azalttığı görülmüş.
İpucu: Dış kabuğu ısırmak yerine, somonun üzerine çesni yerine serpebilirsiniz. Ya da salatanıza sosla birlikte karıştırabilirsiniz, rendeleyelerek kullanabilirsiniz.

Parfüm kokularının anlamları

Kokular, çiçek, oryantal, baharatlı ve çiçek olmak üzere dört gruba ayrılır:
• Çiçek kokuların başlıca maddeleri, orkide, limon çiçeği, yasemin, zambak gibi çiçeklerdir.
• Baharatlı kokular, karanfil notalarını taşır. Daha çok esmer tenlilere yakışır.
• Meyve kokularının en çok kullanılan bileşenleri ise şeftali, portakal, mandalina ve limondur. Yaz için bu kokular idealdir.
• Oryantal kokular vanilya, misk ve amber içerir. Akşam saatleri için bu tarzdaki kokuların tercih edilmesi daha uygundur.
• Çilek kokusu aşkı temsil eder. Genelde karşı cins, çilek kokusundan etkilenir. Kavun ise arkadaşlığı temsil eder. Kavun kokan duş jellerini ve vücut losyonlarını daha çok genç kızlar tercih eder.
• Lavanta kokusunun rahatlatıcı özelliği vardır. Bu yüzden pek çok spa ve otelde lavanta kokusu kullanılır. Lavanta aromalı duş jellerinin, duşta rahatlamaya yol açtığı da bilinen bir gerçektir.
• Kokular tene göre değişiklik gösterir. Sarışınlar daha çok çiçek ve meyve kokularını, esmerler baharatlı kokuları tercih etmelidir. Kumrallar ise parfüm seçiminde daha geniş seçeneklere sahiptir.
• Koku seçimi mevsimlere göre de değişiklik gösterir. Kışın daha şekerli, vanilyalı ve baharatlı kokular ön plana çıkar. Yazın ise daha hafif, çiçek ve meyve kokuları tercih edilmelidir.

Yoğurt ile güneş lekelerine son verin

Güneş lekeleri hemen hemen herkesin sorunlarından..Yaz ayının gelmesiyle birlikte denize koşarız hemen.O güzelim yüzme merasiminden sonra hemen duş almassak eğer cildimizde oluşan lekelerle başa çıkamaz hale geliriz...İşte Suna Dumankaya'dan bu sorunada çözüm var;

Yoğurt ile lekeleri kusturacak tarif şöyle:
Güneş lekeleri için kışın tarif yapılır.Bir Çorba kaşığı yoğurt ile bir bir çay kaşığı karbonatı karıştırdıktan sonra cilde uygulayıp bir saat beklet.Elinizi nemli bir şekilde ovarak karışımı sürdüğünüz yeri ovalayın.Bu işlem hem lekeleri kusturur hemde cildi toparlar.Dışarı çıkarkende mutlaka güneş koruma faktörlü krem kullanın

Yaza selülitsiz girin..

Selülitleriniz yüzünden moralinizi bozmak yerine, bir an önce harekete geçin! Yazın kumsalda sere serpe güneşlenmek istiyorsanız, önerilerimize kulak verin.
Selülit, güzelliğimizin en büyük baş belalarından biri. İşin en tatsız yanı, baş edilmesi oldukça zor bir problem olması. Çünkü, selülit fazla kiloyla doğrudan ilgili olmadığı gibi, tüm zayıflama rejimlerine karşı da direnç taşıyor. Ayrıca özel bir tedavi gerektiriyor, kendi kendine maalesef geçmiyor. İşte böylesi inatçı bir düşmanla savaşmanın en etkili iki yöntemi ise tempolu yürüme ve yüzme. Bu sporların yanında size önerdiklerimizi de yaparsanız, kısa sürede vücudunuzla gurur bile duyabilirsiniz.
Sıcak-soğuk duş alın
Sıcak suyla başlayıp, soğuk suyla biten bir duşun en büyük faydası dolaşımı hızlandırmasıdır. Bunu her sabah yaparsanız, dokularınız da sıkılaşır. Kalça ve bacaklarınızdaki sorunlu bölgelere sırasıyla 3 kez sıcak, 3 kez de soğuk duş uygulayın. Hep sıcakla başlayın, buz gibi soğuk suyla bitirin.
Her gün masaj yapın
Vücudunuzdaki ödemi atmak için tırtıklı bir selülit fırçası ile problemli bölgelere her gün masaj yapın. Bu, cildi besler ve düzgünleştirir. Selülit tedavisinde spordan sonra en önemli yeri masaj alır.
Buz küpleriyle ovun
Ciltteki kan dolaşımını hızlandırmak için buz küpleri ile ovmak çabuk ve etkili bir yöntemdir. Buz küplerini bir havluya sarın ve selülitli bölgeleri sabah ve akşamları bununla ovun. Hep yukarıdan aşağıya doğru, buzlar eriyinceye kadar masaj yapın. Fakat varisiniz varsa eğer, bu yöntemi uygulamayın çünkü varislerinizi artırabilir.
Bronzlukla gizleyin
Biraz hile yapmanızda hiçbir sakınca yok. Hafif bronzlaşmış bir tende portakal kabuğu görünümü pek belli olmaz. Aynı anda hem sıkılaştıran, hem besleyen hem de bronzlaştıran vücut losyonlarını tercih edebilirsiniz
Peeling ile ön hazırlık
Haftada bir kez peeling yaparsanız, cildinizin anti-selülit kremlerini daha iyi emmesini sağlayabilirsiniz
Cildinizi içten sıkılaştırın
Yeşil çay ekstresi içerek veya fıstık çamı kabuğu özü alarak sıkılaştırıcı etkiyi içten de sağlayabilirsiniz

10 Dakikada hızlı makyaj

Çokmu aceleniz var bir yere mi yetişeceksiniz..Bununda kolayı var. İşte pratik ve tam 10 dakikada bitirebileceğiniz hızlı ve Neyi ne zaman uygulayacağına dair adım adım bakım ve makyaj önerileri.

1- Bakım ürünü uygula. Cildine ne kadar iyi bakarsan kullandığın ürünler o derece gözeneklere nüfuz edecektir.
2-mükemmel makyaj Nemlendir. Cilt bakımında içerde tuttuğun nem, etkiyi arttırır. Ve nemlendiriciler cilt yüzeyini pürüzsüzlestirerek makyajın daha uzun süre kalıcı olmasını sağlar. Cildinin nemlendiriciyi emmesi için beş dakika bekle. Böylece uygulayacağın fondöten etkisini tam anlamıyla gösterecektir.
3-Hafif bir göz kremi ekle. Bu göz etrafındaki ince ve hassas deriyi nemlendirirve kapatıcı için zemin hazırlar.
4- Kapatıcı sür. Göz altlarındaki morlukları ve yüzündeki sivilceleri gizlemek için likit bir kapatıcı uygula. En düzgün görünüm için parmaklarını kullanmak yerine, bunu birfırça yardımıyla yap.
5-Fondöten ya da renkli nemlendirici uygula. Eğer pürüzsüz bir cildin varsa bu aşamayı geç. Nispeten düzgün bir cildin varsa? Hafif bir renkli nemlendirici kullanabilirsin. Ancak yüzün epey kusurluysa, likit ya da kremsi bir fondöten uygulamalısın.
6-Allık zamanı, ister toz ister krem allık sürecek ol, allığı göz makyajından önce uygulamalısın.
Bu göz makyajını abartmanı engeller ve doğal bir görünüm sağlar.
7-Sıra gözlerde. Öncelikle kirpiklerini kıvır, ardından göz farını, eye liner'mı ve rimelini sür. isin
mantığı su: ince birtabaka göz farı, eye liner'ın göz kapağınla bütünleşmesine yardımcı olurve sen rimelini
kirpik diplerine kadar sürsen dahi bulaştırmamış olursun.
8-Dudaklarını renklendir. Daha doğal bir görünüm için rujdan önce dudak kalemi sür. Böylelikle rujun
silindikçe dudak kalemin de silinecek ve sen palyaço gibi dudaklarla kalmayacaksın.
9-Kaslarını düzelt. Sondan bir önceki adımda kaslarına kalem ya da pudra uygula. Geri kalan makyajını tamamlamışken kaslarının ne denli dikkat çekmek istediğine daha rahat karar verebilirsin.
10-Makyajı pudra ile sonlandır. Son adımda kabarık tüylü birfırca ile uygulayacağın yarı transparan bir pudra makyajını sabitleyecek ve seni kusursuz gösterecek. Artık çıkmaya hazırsın.

Biçimli kalçalar için soğuk su masajı

Kadınların dişiliğin sembolü olarak gösterdiği en nadide bölgelerinden biridir kalçaları..Harika ve biçimli kalçalarınız olması için yapmanız gereken tek şey zamanınızın bir kısmını ayırmak ve gayret göstermektir.

*Hayatımızın bir parçası olan suyu mutlaka hem tüketmeli hemde kullanmalıyız.Cilt ve sindirim sistemi üzerindeki büyük etkileri tartışılmaz .Mutlaka ama mutlaka günde 8 bardak su için.
*Biçimli ve kıvrımlı kalçalara sahip olmak için bu bölgedeki kasları çalıştırmak lazım.En ideal hareket;yere sırt üstü uzanın ve kalçalarınızı 10 kere kaldırıp indirin.Daha sonra yukarıda 10 saniye kadar tutun ve bu hareketi 4 kez tekrarlayın.
*En önemli konuya geldi sıra..Banyodan sonra soğuk su ile kalçalarınıza masaj yapın.Soğuk suyun oluşturduğu basınç kalçalarınızın sıkışması için oldukça etkili
*Hareketsiz kalmayın.Her yere yürüyerek gidin.Asansör yerine merdivenleri kullanın.

Sivilcelere Aspirin&Limon suyu

Sivilceleriniz için harika bir öneri daha..
Bunun için gerekli malzeme:
*1çay kaşığı beyaz kil
*Bir çay kaşığı limon suyu
*Bir adet aspirin(toz haline getirilecek)
Tüm malzemeleri karıştırıp sivilce olan bölgelere sürün ve 1 saat bekletin.Daha sonra cildinizi güzelce ılık suyla yıkayın.
Sivilceleriniz geçene kadar hergün yada iki günde bir uygulamaya devam edin.

Suna Dumankaya"Boyalı ve yıpranmış saçlarabakım maskesi"

Kadınların en büyük zevki saçlarını boyamak olsa gerek.Psikolojinizin en büyük zararını onlar çeker.Canı sıkılan saçlarıyla oynar.Boyalı saçlar zamanla saçların yıpranmasına,dökülmesine sebep olur.

Suna Dumankaya'dan boyalı ve yıpranmış saçlar için maske tarifi
Gerekli Malzemeler
* 1 yemek kaşığı öğütülmüş çörek otu.
* 1 yemek kaşığı öğütülmüş polen.
* 1 yemek kaşığı öğütülmüş nane.
* 1 yemek kaşığı öğütülmüş ısırgan otu.
* 1 kahve fincanı susam yağı.
Uygulam şekli:Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.Bir fırça yardımıyla boya yapar gibi saç diplerinizden başlayarak saçınıza uygulayın.Kalan malzemeyide saçlarınızın uç kısımlarına uygulayın.
Tüm malzemeyi saçınıza sürdükten sonra parmaklarınızla ovalayarak tüm kremin saça iyice karışmasını sağlayın.Daha sonra saçınıza bir poşet geçirip sıcak havlu ile sarın.Isı saçınızdaki maskenin daha iyi etki etmesini sağlıyacaktır.
Maskeyi 1 saat kadar saçınıda beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.Hem saçınız beslenecek,yıpranmış saçlarınızda bu maske sayesinde canlanacaktır.Kepekli bir saçınız varsa bu maskeye biraz tuz ilave edebilirsiniz.
Haftada bir tekrarlayabilirisiniz

Ebru Şallı'nın makyaj stili

Normal ve pürüzsüz bir cilde sahip olan Ebru Şallı Tan, Murad'ın C vitaminli ve narlı cilt bakım ürünlerini kullanıyor. Aşırı nem ve sıcaktan dolayı yazın ortaya çıkan ufak sivilcelere karşı da Murad'ın akne serisinden ürünleri tercih ediyor. Evde Clinique'in arındırıcı maskesini ve Murad'ın C vitaminli kürünü dönüşümlü olarak kullanan Şallı Tan, profesyonel bakım için M-Onep'e gidiyor.

Çok ağır makyaj yapmayan Şallı Tan, La Prairie'nin pudrasını kullanıyor. Göz altlarına aydınlatıcı sürüyor. Yanaklarda ise pembe tonlarda bir allık kullanıyor. Piyasadaki yeni ürünleri takip ediyor. Far olarak koyu renkler yerine pembe, mavi, açık gri, turkuaz ve mor gibi canlı renkleri tercih edin. Eskiden hep parlatıcı kullanan Şallı, son bir iki yıldır ruj kullanıyor. Dudak rengine yakın hafif pırıltılı rujları seviyor.
Makyajda hem gözlerin hem dudakların ön planan çıkarılmasından hoşlanmıyor. Birini seçilmesi ve onun ön plana çıkarılması gerektiğini düşünüyor. Göz içlerine krem renkli kalem çeken Şallı, bunun gözlere canlılık kattığını, yorgunsanız daha enerjik gösterdiğini belirtiyor.

Bu formülle saçlarınız hızla uzasın..

Saçlarınızın çabuk uzaması için aşağıdaki doğal yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Yarım olgun avokadoyu çatal ile iyice ezin. İçine bir çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı ve bir çorba kaşığı soya yağı katıp iyice karıştırdıktan sonra saç diplerine iyice yedirerek sürün. Daha sonra başınıza önce mutfakta kullandığınız streç filmden bir kat sarın onun üzerine de ılık havlu sarıp 1 saat bekleyin. Son olarak saçınızı yıkayıp durulayın. (Hafta bir kez uygulayabilirsiniz.)

Claudia Schiffer'ın kırışıklığa savaş açan içeceği

Claudia Schiffer; kabak, elma, maydanoz, havuç ve kereviz suyu sayesinde gençleşiyor

Alman topmodel Claudia Schiffer’ın 39 yaşında olduğuna kimse inanmıyor. Barbie bebeklerini andıran güzelliğini korumayı başaran Claudia, genç kalmadaki en büyük sırrının bol su içmek olduğunu dile getiriyor. Her gün saat 8’de uyanan Claudia Schiffer’ın kalkar kalkmaz ilk işi 1 bardak su içmek. Ardından soğuk duş alan Alman model, 1 veya 2 dilim kızarmış ekmek, peynir ve portakal suyundan oluşan hafif bir kahvaltı yapıyor.
HAFİF BİR KAHVALTI
Claudia, kahvaltının ardından da bir bardak su içmeyi ihmal etmiyor. Kahvaltıdan sonra yarım saat yürüyüş yapan Claudia Schiffer, sporun ardından da su içiyor. Alman modelin öğle yemeği portakal suyu ve zeytinyağlı sebze yemeklerinden oluşuyor. Gün içerisinde de bol su tüketen Claudia, akşam yemeğinde ise salata yiyor.
Şeker yerine BAL! Suni tatlandırıcı ya da aşırı şeker tüketiminden kaçınan Claudia Schiffer, öğle arasında mutlaka siyah çay içiyor. Ancak Alman topmodelin çay tüketirken en çok dikkat ettiği nokta; çayına şeker yerine bal ilave etmesi. Claudia Schiffer, bu sayede cildini koruyor.
1 fincan YEŞİL ÇAY
Japonlar’ın mucize içeceği yeşil çayın faydalarına değinen Claudia Schiffer, her gün mutlaka bir fincan yeşil çay içiyor. Yeşil çayın doğal ve taze olmasına dikkat ettiğini söyleyen Claudia, “Yeşil çayı tüketerek; bağışıklık ve sindirim sistemimi koruyorum. Bu da selülit ve çatlak oluşumunun önüne geçiyor” diyor
Üzüm ve balıksız asla
Claudia Schiffer; yaşa bağlı olarak cildinden oluşan kırışıklıkları önlemek için şu besinlerden asla vazgeçmediğini dile getiriyor: Üzüm, balık, melisa otu, bal, süt, her türlü meyve, su, özellikle yeşil yapraklı sebzeler, bol miktarda domates, yeşil çay... Claudia Schiffer, kırışıklıklarını saklamak isteyen kadınlara asla alkol tüketmemelerini öneriyor ve musluk yerine yağmur ya da arı suyla yüzlerini yıkamalarını öneriyor.
Beyazlığının sırrı...
Güneş ışınlarından uzak duran Claudia Schiffer; cildinin beyazlığını ve kırışıksız cildini “pirinç suyuna” borçlu olduğunu söylüyor. Pirinç suyuyla yüzünü yıkayan Clauida’nın bir diğer yöntemi ise melisayı demlendirip buğu yapması.
Kırışıklıkla savaşan içecek
Claudia’nın kırışıklıklara savaşma sırrı her gün 1 bardak tükettiği mucize bir içecekte saklı. Claudia; kabak, elma, maydanoz, havuç ve kerevizin suyunu sıkıyor. Bu suları karıştıran Claudia Schiffer, bu sebze karışımını soğuk olarak günde 1 bardak tüketiyor.

Cindy Crawford'un mucizevi sırrı sadece süt ve su

Bir zamanların en popiler mankeniydi o ..43 yaşında olmasına rağmen hala güzellini koruyan Cindy Crawford, genç görünme sırrını şöyle özetledi: Sütle suyu karıştırıp yüzümü bununla yıkıyorum

Cindy’nin genç kalmak için estetik yaptırdığını ya da pahalı kozmetikler kullandığını sanıyorsanız çok yanıldınız. Vücudunun kendisine sunulmuş bir armağan olduğunu düşünen Cindy Crawford; gençlik sırrını şu sözlerle özetliyor:
UYKUNUZA ÖZEN GÖSTERİN
“Cildimi düzenli olarak biraz süt karıştırdığım suyla yıkıyorum. Bu işlem haftada 2 kez uygulandığı takdirde bile farkını gösteriyor. Ayrıca spor ve diyet yapmaya da özen gösteriyorum. Bol su içiyorum ve en önemlisi de uykuma dikkat ediyorum. Düzensiz bir uyku ciltteki kırışıklıkların en büyük nedenidir.”
Cindy’nin yaptığı protein diyeti
Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir, domates, salatalık Ara: Meyve Öğle: 2 kibrit kutusu beyaz peynir, salata Akşam: 150 gr. tavuk, bol miktarda salata Ara: 1 porsiyon meyve
Yağlı ciltlilere özel ‘domates maskesi’
Cindy, bolca tükettiği domatesten maske yapıyor. İşte maske: 1 çorba kaşığı taze domates suyu ile 1 çorba kaşığı kili karıştırıp yüzünüze sürün. Kuruyuncaya kadar bekleyip ılık suyla yıkayın.
Bol miktarda tükettiği suyu titizlikle seçiyor
Günde mutlaka 1 litre su içen Cindy, Evian marka doğal su içiyor. Ünlü model, bu suyu bulamayanlara ise işlenmemiş doğal kaynak sularını öneriyor.
Gözaltı torbalarını patatesle yok ediyor
Ünlü manken, yaşlanmanın en büyük belirtisi olan gözaltı torbalarına karşı şu yola başvuruyor: Gözaltına çiğ patetes dilimleri yerleştirip yaklaşık yarım saat böyle bekliyor.
Sıkça yıkayın
Cindy Crawford, kırışıklıkların arttığı dönemde kadınların yüzünü bol miktarda sütle yıkaması gerektiğini söylüyor. Uzmanlar da; sütün kırışıklıkları önlediğini savunuyor.
Yemeklerden önce Gözaltı torbalarını patatesle yok ediyor 1 kaşık sirke için
Günde 5 öğünle beslenen Cindy Crawford, sabah, öğle ve akşam yemeklerinden önce 1 çorba kaşığı sirke içiyor. Cindy Crawford, sirke içildikten sonra yemek yenmesini gerektiğinin altını çiziyor.

Suna Dumankaya sivilce izlerine bakla maskesi

Yüzünüzde geçmeyen sivilce izlerimi var? Bu durum sizi çokmu rahatsız ediyor.O halde Suna Dumankaya'nın sivilce izlerine karşı önerdiği bakla maskesini denemenizda fayda var.

Gerekli malzemeler:
1 çay bardağı bakla içi
1 çorba kaşığı badem yağı
Uygulanışı:
1 çay bardağı taze bakla içini haşlayıp robotta ezin, 1 çorba kaşığı badem yağını baklalara ekleyip karıştırın. Ardından cildinize sürüp 20 dakika bekletin. Ardında cildinizi ılık suyla yıkayın. Bu karışımı haftada 1 gün yüzünüze sürün.
Suna dumankaya

Greyfurt kokla iştahın kapansın....

Stresli bir günün ardından kendinizi iyi hissetmenizin yolu burnunuzdan geçiyor..Bazı kokular kendinizi iyi hissetmenizi sağlıyor.Mesela bu kokular neler

Nane:Sizi uyarır ve canlandırır, odaklanmanızı sağlar... Özellikle doğruluk ve hassasiyet gerektiren bir işiniz varsa, havada bulunan nane kokusu sizin daha dikkatli olmanızı sağlar. Çalışılan ortamda nane kokusu varsa işçiler daha az alfabetik ve yazım hatası yapar.
Her 15 dakikada bir tarçın koklayan kişilerde yorgunluk şikayetlerinin azaldığını ortaya koyan araştırmalar vardır. Eğer uzun bir yola çıkmanız gerekiyor ve bu durum sizi geriyorsa, tarçınlı çiklet çiğneyebilirsiniz.
Greyfurt: Bu koku sizi zayıf yapar... Hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar, greyfurt kokusunun iştahı kapattığını ortaya çıkarttı. Uzmanlar greyfurt yağı kokusunun, karaciğer enzimleri üzerinde bir etkisi olduğunu ve bu etkinin kilo vermeyi kolaylaştırdığı saptadı.
Biberiye: Sizi daha az stresli biri yapar... Birkaç dakika biberiye kokladığınızda, bu bitki vücudunuzda kortizol hormonu salgılanmasını sağlar ve sinirinizi ateşleyen stres hormonunu dize getirir. Bir başka araştırma da, bu kokunun vücudunuzda antioksidan aktiviteyi hareketlendirdiği ve bunun da sizi genç tuttuğunu ortaya çıkardı. Aynı etkiyi lavanta kokusu da sağlıyor.