Claudia Schiffer; kabak, elma, maydanoz, havuç ve kereviz suyu sayesinde gençleşiyorAlman topmodel Claudia Schiffer’ın 39 yaşında olduğuna kimse inanmıyor. Barbie bebeklerini andıran güzelliğini korumayı başaran Claudia, genç kalmadaki en büyük sırrının bol su içmek olduğunu dile getiriyor. Her gün saat 8’de uyanan Claudia Schiffer’ın kalkar kalkmaz ilk işi 1 bardak su içmek. Ardından soğuk duş alan Alman model, 1 veya 2 dilim kızarmış ekmek, peynir ve portakal suyundan oluşan hafif bir kahvaltı yapıyor.
HAFİF BİR KAHVALTI
Claudia, kahvaltının ardından da bir bardak su içmeyi ihmal etmiyor. Kahvaltıdan sonra yarım saat yürüyüş yapan Claudia Schiffer, sporun ardından da su içiyor. Alman modelin öğle yemeği portakal suyu ve zeytinyağlı sebze yemeklerinden oluşuyor. Gün içerisinde de bol su tüketen Claudia, akşam yemeğinde ise salata yiyor.
Şeker yerine BAL! Suni tatlandırıcı ya da aşırı şeker tüketiminden kaçınan Claudia Schiffer, öğle arasında mutlaka siyah çay içiyor. Ancak Alman topmodelin çay tüketirken en çok dikkat ettiği nokta; çayına şeker yerine bal ilave etmesi. Claudia Schiffer, bu sayede cildini koruyor.
1 fincan YEŞİL ÇAY
Japonlar’ın mucize içeceği yeşil çayın faydalarına değinen Claudia Schiffer, her gün mutlaka bir fincan yeşil çay içiyor. Yeşil çayın doğal ve taze olmasına dikkat ettiğini söyleyen Claudia, “Yeşil çayı tüketerek; bağışıklık ve sindirim sistemimi koruyorum. Bu da selülit ve çatlak oluşumunun önüne geçiyor” diyor
Üzüm ve balıksız asla
Claudia Schiffer; yaşa bağlı olarak cildinden oluşan kırışıklıkları önlemek için şu besinlerden asla vazgeçmediğini dile getiriyor: Üzüm, balık, melisa otu, bal, süt, her türlü meyve, su, özellikle yeşil yapraklı sebzeler, bol miktarda domates, yeşil çay... Claudia Schiffer, kırışıklıklarını saklamak isteyen kadınlara asla alkol tüketmemelerini öneriyor ve musluk yerine yağmur ya da arı suyla yüzlerini yıkamalarını öneriyor.
Beyazlığının sırrı...
Güneş ışınlarından uzak duran Claudia Schiffer; cildinin beyazlığını ve kırışıksız cildini “pirinç suyuna” borçlu olduğunu söylüyor. Pirinç suyuyla yüzünü yıkayan Clauida’nın bir diğer yöntemi ise melisayı demlendirip buğu yapması.
Kırışıklıkla savaşan içecek
Claudia’nın kırışıklıklara savaşma sırrı her gün 1 bardak tükettiği mucize bir içecekte saklı. Claudia; kabak, elma, maydanoz, havuç ve kerevizin suyunu sıkıyor. Bu suları karıştıran Claudia Schiffer, bu sebze karışımını soğuk olarak günde 1 bardak tüketiyor.
HAFİF BİR KAHVALTI
Claudia, kahvaltının ardından da bir bardak su içmeyi ihmal etmiyor. Kahvaltıdan sonra yarım saat yürüyüş yapan Claudia Schiffer, sporun ardından da su içiyor. Alman modelin öğle yemeği portakal suyu ve zeytinyağlı sebze yemeklerinden oluşuyor. Gün içerisinde de bol su tüketen Claudia, akşam yemeğinde ise salata yiyor.
Şeker yerine BAL! Suni tatlandırıcı ya da aşırı şeker tüketiminden kaçınan Claudia Schiffer, öğle arasında mutlaka siyah çay içiyor. Ancak Alman topmodelin çay tüketirken en çok dikkat ettiği nokta; çayına şeker yerine bal ilave etmesi. Claudia Schiffer, bu sayede cildini koruyor.
1 fincan YEŞİL ÇAY
Japonlar’ın mucize içeceği yeşil çayın faydalarına değinen Claudia Schiffer, her gün mutlaka bir fincan yeşil çay içiyor. Yeşil çayın doğal ve taze olmasına dikkat ettiğini söyleyen Claudia, “Yeşil çayı tüketerek; bağışıklık ve sindirim sistemimi koruyorum. Bu da selülit ve çatlak oluşumunun önüne geçiyor” diyor
Üzüm ve balıksız asla
Claudia Schiffer; yaşa bağlı olarak cildinden oluşan kırışıklıkları önlemek için şu besinlerden asla vazgeçmediğini dile getiriyor: Üzüm, balık, melisa otu, bal, süt, her türlü meyve, su, özellikle yeşil yapraklı sebzeler, bol miktarda domates, yeşil çay... Claudia Schiffer, kırışıklıklarını saklamak isteyen kadınlara asla alkol tüketmemelerini öneriyor ve musluk yerine yağmur ya da arı suyla yüzlerini yıkamalarını öneriyor.
Beyazlığının sırrı...
Güneş ışınlarından uzak duran Claudia Schiffer; cildinin beyazlığını ve kırışıksız cildini “pirinç suyuna” borçlu olduğunu söylüyor. Pirinç suyuyla yüzünü yıkayan Clauida’nın bir diğer yöntemi ise melisayı demlendirip buğu yapması.
Kırışıklıkla savaşan içecek
Claudia’nın kırışıklıklara savaşma sırrı her gün 1 bardak tükettiği mucize bir içecekte saklı. Claudia; kabak, elma, maydanoz, havuç ve kerevizin suyunu sıkıyor. Bu suları karıştıran Claudia Schiffer, bu sebze karışımını soğuk olarak günde 1 bardak tüketiyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder