Bir zamanların en popiler mankeniydi o ..43 yaşında olmasına rağmen hala güzellini koruyan Cindy Crawford, genç görünme sırrını şöyle özetledi: Sütle suyu karıştırıp yüzümü bununla yıkıyorum Cindy’nin genç kalmak için estetik yaptırdığını ya da pahalı kozmetikler kullandığını sanıyorsanız çok yanıldınız. Vücudunun kendisine sunulmuş bir armağan olduğunu düşünen Cindy Crawford; gençlik sırrını şu sözlerle özetliyor:
UYKUNUZA ÖZEN GÖSTERİN
“Cildimi düzenli olarak biraz süt karıştırdığım suyla yıkıyorum. Bu işlem haftada 2 kez uygulandığı takdirde bile farkını gösteriyor. Ayrıca spor ve diyet yapmaya da özen gösteriyorum. Bol su içiyorum ve en önemlisi de uykuma dikkat ediyorum. Düzensiz bir uyku ciltteki kırışıklıkların en büyük nedenidir.”
Cindy’nin yaptığı protein diyeti
Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir, domates, salatalık Ara: Meyve Öğle: 2 kibrit kutusu beyaz peynir, salata Akşam: 150 gr. tavuk, bol miktarda salata Ara: 1 porsiyon meyve
Yağlı ciltlilere özel ‘domates maskesi’
Cindy, bolca tükettiği domatesten maske yapıyor. İşte maske: 1 çorba kaşığı taze domates suyu ile 1 çorba kaşığı kili karıştırıp yüzünüze sürün. Kuruyuncaya kadar bekleyip ılık suyla yıkayın.
Bol miktarda tükettiği suyu titizlikle seçiyor
Günde mutlaka 1 litre su içen Cindy, Evian marka doğal su içiyor. Ünlü model, bu suyu bulamayanlara ise işlenmemiş doğal kaynak sularını öneriyor.
Gözaltı torbalarını patatesle yok ediyor
Ünlü manken, yaşlanmanın en büyük belirtisi olan gözaltı torbalarına karşı şu yola başvuruyor: Gözaltına çiğ patetes dilimleri yerleştirip yaklaşık yarım saat böyle bekliyor.
Sıkça yıkayın
Cindy Crawford, kırışıklıkların arttığı dönemde kadınların yüzünü bol miktarda sütle yıkaması gerektiğini söylüyor. Uzmanlar da; sütün kırışıklıkları önlediğini savunuyor.
Yemeklerden önce Gözaltı torbalarını patatesle yok ediyor 1 kaşık sirke için
Günde 5 öğünle beslenen Cindy Crawford, sabah, öğle ve akşam yemeklerinden önce 1 çorba kaşığı sirke içiyor. Cindy Crawford, sirke içildikten sonra yemek yenmesini gerektiğinin altını çiziyor.
UYKUNUZA ÖZEN GÖSTERİN
“Cildimi düzenli olarak biraz süt karıştırdığım suyla yıkıyorum. Bu işlem haftada 2 kez uygulandığı takdirde bile farkını gösteriyor. Ayrıca spor ve diyet yapmaya da özen gösteriyorum. Bol su içiyorum ve en önemlisi de uykuma dikkat ediyorum. Düzensiz bir uyku ciltteki kırışıklıkların en büyük nedenidir.”
Cindy’nin yaptığı protein diyeti
Sabah: 1 kibrit kutusu beyaz peynir, domates, salatalık Ara: Meyve Öğle: 2 kibrit kutusu beyaz peynir, salata Akşam: 150 gr. tavuk, bol miktarda salata Ara: 1 porsiyon meyve
Yağlı ciltlilere özel ‘domates maskesi’
Cindy, bolca tükettiği domatesten maske yapıyor. İşte maske: 1 çorba kaşığı taze domates suyu ile 1 çorba kaşığı kili karıştırıp yüzünüze sürün. Kuruyuncaya kadar bekleyip ılık suyla yıkayın.
Bol miktarda tükettiği suyu titizlikle seçiyor
Günde mutlaka 1 litre su içen Cindy, Evian marka doğal su içiyor. Ünlü model, bu suyu bulamayanlara ise işlenmemiş doğal kaynak sularını öneriyor.
Gözaltı torbalarını patatesle yok ediyor
Ünlü manken, yaşlanmanın en büyük belirtisi olan gözaltı torbalarına karşı şu yola başvuruyor: Gözaltına çiğ patetes dilimleri yerleştirip yaklaşık yarım saat böyle bekliyor.
Sıkça yıkayın
Cindy Crawford, kırışıklıkların arttığı dönemde kadınların yüzünü bol miktarda sütle yıkaması gerektiğini söylüyor. Uzmanlar da; sütün kırışıklıkları önlediğini savunuyor.
Yemeklerden önce Gözaltı torbalarını patatesle yok ediyor 1 kaşık sirke için
Günde 5 öğünle beslenen Cindy Crawford, sabah, öğle ve akşam yemeklerinden önce 1 çorba kaşığı sirke içiyor. Cindy Crawford, sirke içildikten sonra yemek yenmesini gerektiğinin altını çiziyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder