Yaz başlarken yapılan yanlış diyet, kalp yetmezliği, böbrek taşı, hatta kansere bile yol açabiliyor.İç hastalıkları uzmanı Dr. Gürkan Kubilay diyet telaşına düşenleri uyardı. Kubilay, "Ne pahasına olursa olsun sizin vermeye çalıştığınız kilolar bize böbrek taşı, safra kesesi taşı, kalp yetmezliği enfarktüs hatta kanser riski olarak geri dönüyor" dedi. Sağlıklı kilo vermek için herşeyden önce bir uzmana başvurulmalı. Vücuttaki yağ, kas ve suyun ölçülmesi "uygun beslenme modeli"nin belirlenmesi için ilk şart. Haftanın 4 günü 1 saat yürümek, günde yaklaşık 2 litre sıvı almak da metabolizmayı hızlandıran unsurlar arasında. Öneriler arasında bir takım alet ya da ilaçlarla zayıflamaya çalışmak yok. Dr. Kubilay, "Biz aletlere herkesin girmesine karşıyız. Lütfen şunu kimse unutmasın belli bir beslenme düzeni oluşturmadan bu aletlerin hiçbiri hiçbir işe yaramaz" diye uyarıyor.
DR.GÜRKAN KUBİLAY
DR.GÜRKAN KUBİLAY
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder