13 Haziran 2008 Cuma

DİYET YAPARKEN DİKKAT!

Yaz başlarken yapılan yanlış diyet, kalp yetmezliği, böbrek taşı, hatta kansere bile yol açabiliyor.İç hastalıkları uzmanı Dr. Gürkan Kubilay diyet telaşına düşenleri uyardı. Kubilay, "Ne pahasına olursa olsun sizin vermeye çalıştığınız kilolar bize böbrek taşı, safra kesesi taşı, kalp yetmezliği enfarktüs hatta kanser riski olarak geri dönüyor" dedi. Sağlıklı kilo vermek için herşeyden önce bir uzmana başvurulmalı. Vücuttaki yağ, kas ve suyun ölçülmesi "uygun beslenme modeli"nin belirlenmesi için ilk şart. Haftanın 4 günü 1 saat yürümek, günde yaklaşık 2 litre sıvı almak da metabolizmayı hızlandıran unsurlar arasında. Öneriler arasında bir takım alet ya da ilaçlarla zayıflamaya çalışmak yok. Dr. Kubilay, "Biz aletlere herkesin girmesine karşıyız. Lütfen şunu kimse unutmasın belli bir beslenme düzeni oluşturmadan bu aletlerin hiçbiri hiçbir işe yaramaz" diye uyarıyor.
DR.GÜRKAN KUBİLAY

Hiç yorum yok:

Popüler Yayınlar

Related Posts with Thumbnails
Pasta Tarifleri

Uyarı

Bu site yayınlanan sağlık ile ilgili bilgiler , ziyaretçilerini bilgilendirmek amacıyla yayınlanmaktadır. Burada yayınlanan yazıların tamamı bilgilendirme amaçlı olup, hiçbir şekilde hekim muayenesi ve konsültasyonunun yerine konulmamalı, hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sağlığınızla ilgili acil durumlarda, bekleme süresi sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceği için, zaman geçirmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneririz.
Genel Kişisel Web