Brokolinin bayanlarda da meme kanserini önleyici gücü artık bilinen bir gerçektir. Amerika’da bu konuda yapılan pek çok klinik deney bunu ortaya koymuştur. Menopoz dönemindeki bayanlara da yardımcıdır. Çok az suda beş dakika haşlanmış brokoli ve haşlama suyunu tüketmeleri iyi bir takviyedir. Cinsiyet hormonu östrojenin dengelenmesinde oldukça başarılıdır. Brokoli içerdiği Di-Indolyl-Methan(DIM) sayesinde östrojen metabolizmasının dengeli çalışmasını sağlayarak bu sayede menopoz döneminin daha sağlıklı bir şekilde geçirilmesini sağlamaktadır. Diğer bir ifade tarzıyla, DIM yüksek olması durumunda, tabii olarak östrojen/testosteron oranını normal sınırlarına getirmekte etkilidir. Kısaca, di-indol-methan (DIM) östrojen hormonunun metabolize olmasında yardımcıdır.
200 gr brokoliyi kaynamakta olan yarım litre suyun içine atın,tam 5 dakika kaynatın.Dinlenen brokoli suyunu süzdükten sonra 2 ye bölerek bu suyu için.21 günlük bir kürdür bu....Bu 21 günlük kürden sonra 2 veya 3 gün ara verdikten sonra 21 günlük küre devam edin
200 gr brokoliyi kaynamakta olan yarım litre suyun içine atın,tam 5 dakika kaynatın.Dinlenen brokoli suyunu süzdükten sonra 2 ye bölerek bu suyu için.21 günlük bir kürdür bu....Bu 21 günlük kürden sonra 2 veya 3 gün ara verdikten sonra 21 günlük küre devam edin
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder